戶外游泳安全第一，記住五個“堅決”

2016-09-30

每當天氣炎熱的時候，人們就會想到一種運動，這就是游泳。但是往往這時候游泳池裡面幾乎都在“下餃子”，所以更多人選擇去戶外游泳。戶外游泳與在場館內游泳有很大的不同，因為要擔負一定的風險。今天，小編就來分享一些戶外游泳安全注意事項。

1、一個人堅決不去

野外游泳畢竟和有專人管理的游泳池不一樣，萬一有個什麼事，至少也有個喊話的人。所以即便忍不住了一個人前往，也要去有人遊的水域，有人在旁邊，就是一種無形的力量。

2、酒後不游泳，堅決不跳水(扎猛子)

酒精的麻痹作用可直接作用于大腦指揮系統，

會讓人短時間失去知覺。雖然是短時間，但要看場合，比如百公里時速的汽車在半秒內就已經出去十多米了，想像如果是失控的汽車，這半秒的危險有多大!酒後跳水的死亡概率極大，絕對應該引起注意。

3、雷雨天堅決不下水

主要是防止被雷擊，其實陰雨天游泳的感覺也不錯。

4、不明水域堅決不跳水，不明水域堅決不潛水

如果不瞭解水下情況，不要跳水或扎猛子，因為可能水淺或有石塊突出，容易造成碰傷或更嚴重的傷害。若緊急情況下非要跳，也一定腳先入水，或至少身體平行于水面入水。

平靜的水面下可能暗藏危險，比如水草暗流等等。一般說來，各種水庫人工湖等都有放水的暗道暗口，

它們都在水下，流量大時吸力非個人所能抵抗的，一旦捲進去凶多吉少。

5、過飽過饑不下水，最好是飯後一小時活動

除了對身體不好之外，還容易引起抽筋，這個在水裡尤其是戶外水域還是要儘量避免。