薏仁米泡水喝的好處

春天天干風大， 容易上火， 所以喝一點解熱降火的東西是十分重要的， 同時皮膚容易乾燥， 喝補水的東西也十分重要， 薏仁米泡水喝就具有以上功效， 下面我給大家介紹一下薏仁米泡水喝的好處。

1.有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效， 為常用的利水滲濕藥。

2、用於頭髮：它具有營養頭髮、防止脫髮， 並使頭髮光滑柔軟的作用。

3、用於皮膚：使皮膚光滑， 減少皺紋， 消除色素斑點的功效。 對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效， 另外， 它還對紫外線有吸收能力， 其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。

4、此外， 薏仁算是榖物的一種， 以水煮軟或炒熟， 比較有利於腸胃的吸收， 身體常覺倦怠沒力氣的人， 可以多吃。 薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素， 能使皮膚角質軟化， 對皮膚贅疣、粗糙不光滑者， 長期服用也有療效。

5、薏米具有健脾胃、清熱、祛風之良效 薏米的營養價值很高，

被譽為“世界禾本科植物之王”。 薏米可用作糧食吃， 味道和大米相似， 且易消化吸收， 煮粥、作湯均可。 夏秋季和冬瓜煮湯， 既可佐餐食用， 又能清暑利濕。 據報導， 薏米治病的成份薏苡仁酯， 不僅具有滋補作用， 而且還是一種抗癌劑， 能抑制艾氏腹水癌細胞， 可用於胃癌及子宮頸癌。 薏米的根中所含的薏米醇， 除具有上述的薏苡仁酯的作用外， 還有降壓、利尿、解熱和驅蛔蟲的效果。

薏仁米泡水喝有很多好處， 可以改善膚質和發質， 還可以調理身體， 使身體更加健康。 薏仁米泡水喝有一定的美容效果， 年輕的愛美女孩可以多喝一點。 上文我們詳細的介紹薏仁米泡水喝的好處， 希望對大家有所幫助。