泡椒魷魚絲怎麼做
泡椒作為我們平時常吃的一種辣椒, 裡面是具有豐富分辣椒風味, 很多人喜歡做什麼泡椒鳳爪, 還有什麼泡椒雞翅等等, 這些東西的做法不一樣, 但是都有用泡椒作為調料, 那麼大家知道泡腳魷魚怎麼做麼?那麼裡面的做法到底有什麼奧秘呢?我相信大家看完之後都會有所瞭解的!
泡椒魷魚
材料
魷魚, 泡椒, 薑片, 大蒜, 料酒, 醬油, 雞精
做法
1.魷魚切成花, 焯水備用;泡椒切成碎丁。
2.鍋裡熱油, 備好泡椒, 薑片, 大蒜在鍋裡爆香。
3.倒入魷魚同時加入少許料酒, 大火翻炒幾分鐘。
4.最後加入醬油, 雞精, 翻炒1分鐘, 即可裝盤食用了。
泡椒魷魚卷
材料
主料:冰凍魷魚片
調料:泡紅椒、泡薑、醬油、雞精、獨頭蒜、料酒、胡椒粉。
做法
1.冰凍魷魚片剝去外表談紫色的皮清洗乾淨, 剔花刀, 再切成小塊焯水備用。 泡薑、獨頭蒜分別切成片備用。
2.鍋裡熱油,
3.倒入魷魚卷同時加入料酒、鹽(少, 因泡椒和泡薑中含鹽)、大火繼續翻炒2分鐘。
4.最後加入醬油、雞精、胡椒粉, 繼續翻炒1分鐘既可出鍋裝盤。
營養價值
魷魚, 也稱槍烏賊、柔魚, 營養價值很高, 是名貴的海產品。 它和墨魚、章魚等軟體腕足類海產品在營養功用方面基本相同, 都是富含蛋白質、鈣、磷、鐵等, 並含有十分豐富的諸如硒、碘、錳、銅等微量元素的食物。
魷魚的營養價值非常高, 其富含蛋白質、鈣、牛磺酸、磷、維生素B1等多種人體所需的營養成分, 且含量極高。 此外, 脂肪含量極低。
好了, 上面就是我們泡椒魷魚絲的兩種做法了, 最後還要我們的營養價值的告知哦, 大家是不是覺得很貼心呢?其實做法是不難的,