解酒最佳方法是什麼？

生活中即使是喜歡喝酒的人也避免不了醉酒的情況， 少量飲酒能夠增加餐桌上的樂趣， 但是過量飲酒對我們身體是有傷害的。 所以在醉酒以後如何解酒是至關重要的， 不過很多人只認為喝醉酒睡一覺就會好起來， 其實不然醉酒對我們身體傷害極大， 那麼什麼方法解酒效果最好呢?

蜂蜜水

蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀， 這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖， 可以促進酒精的分解吸收， 減輕頭痛症狀， 尤其是紅酒引起的頭痛。 另外蜂蜜還有催眠作用， 能使人很快入睡， 並且第二天起床後也不頭痛。

白蘿蔔

白蘿蔔中澱粉酶的含量很高， 能夠幫助消化， 防止燒心和加快乙醛的排泄。 白蘿蔔中所含的維生素C， 也可以提高肝臟的功能， 促進乙醛的分解。 此外， 白蘿蔔中含有91.7%的水分， 這些水分可以稀釋酒精的濃度， 避免宿醉情況的發生。

檸檬水

檸檬水可以解酒， 得益於其中含有的有機酸。 諸如檸檬、橘子、柳丁這類柑橘類水果中都含有有機酸， 而酒中的成分有乙醇， 有機酸能與乙醇相互作用而形成酯類物質。 從而達到解酒目的。

香蕉

香蕉中含有提升血液中血糖濃度的物質， 血糖濃度上升， 進而使得血液中的酒精含量下降， 達到解酒、緩解心悸和胸悶的作用。

番茄

由於番茄中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分， 所以一次性喝300毫升以上的番茄汁， 可以快速擺脫酒後頭暈狀態， 從醉酒中清醒過來。

解酒並不是睡一覺之後就可以的， 有些人可能會因為自己錯誤的觀點而在睡夢中一覺不起， 不過即使醉酒不至於丟失性命但長期下去會導致肝臟受損，