夏天做艾灸好嗎 艾灸的注意事項有哪些

艾灸是用艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位， 通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能， 從而達到防病治病目的的一種治療方法。 那麼夏天做艾灸好嗎?夏季適合艾灸嗎?艾灸的注意事項有哪些?下面一起來瞭解下吧。

夏天做艾灸好嗎

有句話叫做“冬病夏治”， 大家一定不會陌生。 中醫主張“春夏養陰”， “冬病夏治”便是該理論的具體體現。 夏季患者血經絡暢， 皮膚腠理宜泄， 此時恰當艾灸益氣補陽治療， 並輔以靜養， 做到治養結合， 治療效果必將大增。 因此， 大部分冬春季節無法治癒的患者， 通過夏季服藥、調養， 常可達到臨床治療之顯著效果。 中醫實踐證實， “冬病夏治”在慢性病治療方面， 尤其是風濕類的疾病， 哮喘， 免疫力低下， 慢性疾病， 過敏性疾病等等都適合夏天艾灸， 治療效果較為顯著。

夏天艾灸， 便於空氣流通，

室內空氣清新， 穿衣少， 也是便於艾灸的條件之一。 艾灸出汗， 也是體表迴圈不錯的象徵， 是體內毒素通過體表排泄的一種方式。 夏季陽氣旺盛， 人體陽氣也達到四季高峰， 尤其是三伏天， 肌膚腠理開泄， 選取穴位艾灸， 夏季艾灸皮膚毛孔是開合的， 艾灸會很容易由皮膚滲入穴位經絡， 能通過經絡氣血直達病處， 所以夏季治療冬病， 往往可以達到最好的效果。 在緩解期服藥治療， 能夠鼓舞正氣， 增強抗病能力， 從而達到防病、治病的目的。

陽虛、氣虛人群更適合進行艾灸療法。 生病的人大多屬於陽虛體質。 艾葉是溫性的， 屬於純陽之物。 艾灸能夠溫通經絡， 祛除寒濕， 補益人體陽氣。 夏天又正好是自然界陽氣最重的時候， 兩者的陽熱合在一起，

溫補的作用更強。 所以在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸， 補益的效果能夠達到最佳。

艾灸的注意事項

1、要專心致志， 耐心堅持：施灸時要注意思想集中， 不要在施灸時分散注意力， 以免艾條移動， 不在穴位上， 徒傷皮肉， 浪費時間。 對於養生保健灸，

則要長期堅持， 偶爾灸是不能收到預期效果的。

2、要注意體位、穴位的準確性：體位元一方面要適合艾灸的需要， 同時要注意體位舒適、自然， 要根據處方找准部位、穴位， 以保證艾灸的效果。

3、防火：現代人的衣著不少是化纖、羽絨等質地的， 很容易燃著， 因此， 施灸時一定要注意防止落火， 尤其是用艾炷灸時更要小心， 以防艾炷翻滾脫落。 用艾條灸後， 可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內， 以利於熄滅。

4、要注意保暖和防暑：因施灸時要暴露部分體表部位， 在冬季要保暖， 在夏天高溫時要防中暑， 同時還要注意室內溫度的調節和開換氣扇， 及時換取新鮮空氣。

5、要防止感染：化膿灸或因施灸不當， 局部燙傷可能起瘡， 產生灸瘡， 一定不要把瘡搞破， 如果已經破潰感染， 要及時使用消炎藥。

6、要掌握施灸的程式：如果灸的穴位多且分散， 應按先背部後胸腹， 先頭身後四肢的順序進行。

7、注意施灸的時間：有些病證必須注意施灸時間， 如失眠症要在臨睡前施灸。 不要飯前空腹時和在飯後立即施灸。

8、要循序漸進， 初次使用灸法要注意掌握好刺激量， 先少量、小劑量， 如用小艾炷， 或灸的時間短一些， 壯數少一些。 以後再加大劑量。 不要一開始就大劑量進行。

9、防止暈灸暈灸雖不多見， 但是一旦暈灸則會出現頭暈、眼花、噁心、面色蒼白、心慌、汗出等， 甚至發生暈倒。 出現暈灸後， 要立即停灸， 並躺下靜臥， 再加灸足三裡， 溫和灸10分鐘左右。

10、注意施灸溫度的調節：對於皮膚感覺遲鈍者或小兒， 用示指和中指置於施灸部位兩側， 以感知施灸部位的溫度， 做到既不致燙傷皮膚， 又能收到好的效果。