深海魚油有用嗎

深海魚油是含有比較多的不飽和脂肪酸的， 這些不飽和脂肪酸是取自于海魚的， 對于我們大腦的發育是有很大幫助的， 比較適合孩子適合， 可以提高孩子的智力， 而且深海魚油的種類是比較多的， 大家可以了解清楚深海魚油的營養價值， 還需要選擇營養價值比較高的深海魚油， 大家可以了解深海魚油的種類。

一、深海魚油有什么作用

由于人體的健康需要不飽和脂肪酸來進行維持， 而深海魚油的成分就是從深海魚體內提取的不飽和脂肪酸， 所以市面上開始涌現不同名稱的深海魚油產品。 其實歸根結底可以知道， 深海魚油里面主要是包括了EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)， 這兩個物質對于人體的健康有著重要的作用， 尤其是沒有滿三周歲的孩子需要注意補充dha， 對于大腦的發育有著很好的促進作用。

二、深海魚油哪個牌子好

1、湯臣倍健深海魚油軟膠囊：湯臣倍健是我國一個大型的企業， 旗下生產了很多保健食品， 其中生產的深海魚油軟膠囊主要是選自挪威深海鮭魚油， 其中的有效成分含量很高， 就連膠囊的外殼也是選擇的全球最高標準， 所以該產品的深海魚油值得人們信賴。

2、gnc深海魚油膠囊：gnc深海魚油膠囊是一個外國的牌子， 選擇深海魚為主要原料， 每一粒膠囊含有1000毫克魚油， 其濃度非常高。 gnc深海魚油膠囊在生產的過程里面采用了特殊的工藝， 其中一個很大的特點就是沒有異味， 所以不管是小孩子還是其他人群都比較容易接受。