男人滋補湯大全

泥鰍蝦湯

原料：泥鰍200克， 蝦50克， 料酒、薑、鹽、味精各適量。

製作：將泥鰍放清水中， 滴幾滴植物油， 每天換清水， 讓泥鰍吃油及清水後， 排去其腸內糞物。 把泥鰍和蝦共煮湯， 加料酒、薑片， 煮至泥鰍熟， 加鹽和味精調味即可。

服法：隨意服用。

功效：溫補腎陽。 適用於腎虛所致的陽痿。

壯陽狗肉湯

原料：狗肉250克， 附片15克， 菟絲子10克， 食鹽、味精、生薑、蔥、料酒各適量。

製作：

(1)將狗肉洗淨， 整塊放入開水鍋內氽透， 撈入涼水內洗淨血沫， 切成3.3釐米長的方塊;薑、蔥切好備用。

(2)將狗肉放入鍋內， 同薑片煸炒， 加入料酒， 然後將狗肉、薑片一起倒入砂鍋內;同將菟絲子、附片用紗布袋裝好紮緊，

與食鹽、蔥一起放入砂鍋內， 加清湯適量， 用武火燒沸， 文火煨燉， 待肉熟爛後即成。

服法：服用時， 揀去藥包不用， 加入味精， 吃肉喝湯。 每日2次， 佐餐食。

功效：溫腎助陽， 補益精髓。 適用于陽氣虛衰、精神不振、腰膝酸軟等症。

雙鞭壯陽湯

原料：枸杞子10克， 菟絲子10克， 肉蓯蓉6克， 牛鞭100克， 狗鞭10克， 羊肉100克， 母雞肉50克， 花椒、老生薑、料酒、味精、豬油、食鹽各適量。

製作：

(1)將牛鞭加水發脹， 去淨表皮， 順尿道對剖成兩塊， 用清水洗淨， 再用冷水漂30分鐘將狗鞭用油砂炒酥， 用溫水浸泡約30分鐘， 刷洗乾淨;將羊肉洗淨後， 再放入沸水鍋內氽去血水， 撈入涼水內漂洗待用。

(2)將牛鞭、狗鞭和羊肉放入鋁鍋內， 加清水燒開， 打去浮沫，

放入花椒、老生薑、料酒和母雞肉;再燒沸後， 改用文火煨燉， 至六成熟時， 用潔淨白布濾去湯中的花椒和老生薑， 再將菟絲子、肉蓯蓉、枸杞子用紗布袋子裝好， 放入湯內， 置火上繼續煨燉， 至牛鞭、狗鞭酥爛時， 取出藥包不用， 並將牛鞭、狗鞭、羊肉和雞肉撈出， 將牛鞭切成3.3釐米長的條， 狗鞭切成1釐米長的節， 羊肉切片， 雞肉切塊， 然後把它們一起裝在碗內， 加味精、食鹽和豬油調味即成。

服法：吃肉、喝湯， 既可佐餐， 又可單食。

功效：暖腎壯陽， 益精補髓。 適用于虛損勞傷、腎氣虛衰、陽痿不舉、滑精、早洩。

複元湯

原料：淮山藥50克， 肉蓯蓉20克， 菟絲子10克， 核桃仁2個， 瘦羊肉500克， 羊脊骨1具， 粳米100克， 蔥白3根， 生薑、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食鹽各適量。

製作：

(1)將羊脊骨剁成數節，

用清水洗淨;羊肉洗淨後， 氽去血水， 再洗淨， 切成5釐米厚的條塊;將淮山藥、肉蓯蓉、菟絲子、核桃仁用紗布袋裝好紮緊;生薑拍破;蔥切段。

(2)將中藥及食物同時放入砂鍋內， 注清水適量， 武火燒沸， 打去浮沫;再放入花椒八角、料酒， 移文火繼續煮， 燉至肉粑爛， 出鍋裝碗， 加胡椒粉、食鹽調味， 即可食用。

服法：佐餐食。

功效：溫補腎陽， 適用于腎陽不足、腎精虧損之耳鳴眼花、腰膝無力、陽痿早洩等症。 (民間方)

羊外腎湯

原料：鮮羊外腎1對， 豬骨頭湯1碗， 豬脊髓1副， 花椒10粒;胡椒末少許， 薑末5克， 蔥白2根， 芫荽末3克， 食鹽適量。

製作：先把羊外腎剖開， 去筋膜， 沖洗乾淨， 切成薄片;再把熬好的骨頭濃湯， 加入花椒、胡椒末、食鹽、薑末、蔥白一起放入鍋內，

用文火燒沸， 把切成3.3釐米一段豬脊髓投入， 約煮15分鐘， 再投入羊外腎片， 然後改用武火燒沸3分鐘， 倒入碗內， 撒上芫荽末即成。

服法：隨意服， 吃肉、骨髓， 喝湯。

功效：補腎益精。 適用於腎精不足之陽痿。 (《本草綱目》)

東風螺湯

原料：東風螺200克， 巴戟天、北芪、當歸、枸杞子、桂圓肉各150克， 鹽、蔥、薑、味精各適量。

製作：將螺洗淨， 放清水中使其吐清腸中泥沙;將巴戟天、北芪、當歸紗布包， 與東風螺、枸杞、桂圓共燉湯， 加鹽、蔥、薑、味精燉至螺肉熟即可， 去藥包。

服法：隨意服食。

功效：滋補腎陰， 益氣壯陽。 適用於腎虛之陽痿、遺精、四肢酸軟、困倦乏力、腰困等症。