假養生大師的那些謊言

當出現以下種種跡象時， 您應該引起警覺了， 可能你遭遇到了“假養生大師”。

1、當談論營養時他們只討論事情的一部分， 而不是全部。

2、他們聲稱大部分人營養不良。

3、他們說大多數病是吃出來的， 也可以通過吃來治癒。

4、他們宣稱現代的食品加工方法和貯藏方法破壞了食物的所有營養。

5、他們宣稱在影響健康的所有行為方式中飲食是最主要的因素。

6、他們宣稱我們現在飲用的水是有害的。

7、他們宣稱土壤的污染、殺蟲劑的使用、化肥使食物變得不安全和缺少營養。

8、他們聲稱由於食用普通食品添加劑和防腐劑，

9、他們認為專家推薦的日常飲食方案標準太低， 不夠營養和健康。

10、他們聲稱如果你感到緊張不適或有病， 你應該服用保健品。

11、他們向每個人推薦營養補劑和“健康食物”。

12、他們許諾可以產生快速、神奇的保健效果。