寶寶斷奶後吃什麼

寶寶斷奶後吃什麼好呢， 對寶寶在斷奶後， 也都是不能隨意的給寶寶亂吃東西， 要根據寶寶的需求進行選擇， 那一些稀粥類的食物， 是不錯之選， 對寶寶的各方面都是有著很好的幫助， 那一些米粥的營養價值高， 而且寶寶吃的時候， 對身體健康， 也是沒有危害。

那寶寶斷奶後吃什麼?下面就詳細的介紹下， 使得寶寶在斷奶後該吃些什麼， 也都是有著一定瞭解， 對寶寶的各方面成長， 都是有著一定幫助， 不會危害到身體健康。

寶寶斷奶後吃什麼

一般來講， 寶寶斷奶後不能全部使用穀類食品， 也不可能與爸媽同飯菜。 主食可以吃稠粥、軟飯、爛麵條、包子、小餛飩等， 副食可吃魚、瘦肉末、肝類、蝦皮、豆製品、各種蔬菜碎末以及蛋羹等。 水果可根據具體情況適當食用。

另外， 寶寶斷奶後， 仍然要每天飲用500毫升左右的牛奶， 因為它不僅容易消化， 而且有豐富的營養，

寶寶斷奶後進食次數

斷奶後， 寶寶每天需要熱能大約1100—1200千卡， 蛋白質35—40克， 需要量較大。 全天的飲食安排：一日五餐， 早、中、晚三頓正餐， 兩頓點心。

每日菜譜儘量做到多輪換、多翻新， 注意葷素搭配， 避免餐餐相同。 此外， 烹調技術及方法， 也能影響寶寶的飲食習慣及食欲。 若色、香、味俱全， 可促進寶寶食欲， 增多食物攝入， 加強其消化及吸收功能。

通過以上的介紹， 對寶寶斷奶後吃什麼， 也都是有著一定瞭解， 那寶寶在斷奶後， 都是可以選擇以上的方式， 不過要注意的是， 寶寶在飲食上， 也都是要注意適量， 不要過多的給他們吃， 這樣使得它們在消化上， 產生一些負擔。