飯後吃它，大量排出體內毒素！

這個神奇的東西是什麼呢? 對！就是梨。

研究人員發現， 飯後吃個梨或喝杯熱梨汁， 積存在人體內的毒素可以大量排出。

專家建議， 在人們熱衷於吃煎烤食品、速食類食品的今天， 飯後吃個梨不失為一種值得推薦的健康生活方式。

吃梨的好處

1潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌

梨汁味甘酸而平， 有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用， 因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。

2促進胃腸蠕動

梨汁富含膳食纖維， 是最好的腸胃“清潔工”。 飯館裡的飯菜大都以“味”取勝， 食物多油膩或辛辣， 吃後容易誘發便秘。 而飯後喝杯梨汁， 能促進胃腸蠕動， 使積存在體內的有害物質大量排出， 避免便秘。

3保護肝臟、適合飲酒的人

梨含有較多糖類和多種維生素， 對肝臟有一定的保護作用， 特別適合飲酒人士。

4低血壓、養陰清熱

梨具有降低血壓、養陰清熱的功效， 患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人， 經常喝些梨汁大有益處。

5有助腎臟排泄

梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。

6促進食欲， 助消化

梨能促進食欲， 幫助消化， 並有利尿通便和解熱作用， 可用于高熱時補充水分和營養。

7養陰潤燥消風

梨具（看精彩視頻加微信號：AL55678 和 svipnk）有潤燥消風的功效， 在氣候乾燥時， 人們常感到皮膚瘙癢、口鼻乾燥， 有時乾咳少痰， 每天喝一兩杯梨汁可緩解乾燥。