被動吸煙也可能誘發肺癌
肺癌是發病率和死亡率增長最快, 對人群健康和生命威脅最大的惡性腫瘤之一, 并隨著社會的不斷進步逐漸顯現出來。 在20年代, 世界有關肺癌病例的報道僅僅只有370余起, 而到了50年代, 僅發生在美國的患肺癌人數就高達1.83萬人, 其增長速度之快確實令人驚訝。
近年來肺癌的發病率更是不斷地猛增。 眾所周知, 吸煙會導致肺癌的發生, 但人們卻常常忽略, 被動吸煙也可能會導致肺癌的發生。
有人調查了1000個家庭, 實驗發現了吸煙家庭中, 16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。 而5歲以下的兒童, 在不吸煙的家庭, 只有33.5%有呼吸道癥狀, 而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道癥狀。 而呼吸道的損害會為誘發癌癥埋下定時炸彈!
被動吸煙是怎樣誘發肺癌的?
據了解, 支流煙(即煙草點燃外冒地煙) 比主流煙(即吸煙者吸入口內地煙) 所含的煙草燃燒的成分更多。
而據計算, 在通風不暢的場所, 不吸煙者1小時內吸入的煙量, 相當于吸入1支卷煙的劑量。 在日常生活中, 絕大多數人是不可能完全地避免接觸煙霧, 因而他們成為被動吸煙者。
如何最大限度地避免被動吸煙?
一、在家庭或辦公室、會議室等經常性的抽煙環境中, 最好能主動采取消除或減輕空氣污染的措施。 例如擺放一些綠色植物如吊蘭、常青藤等。 同時, 我們還可以點蠟以消除煙味,
二、不要在有人吸煙的地方呆太長時間。 當看到別人在室內抽煙時, 我們應盡快離開, 到室外轉轉。
三、強化權益意識, 要充分運用法規賦予的權利, 在辦公室、家庭等室內環境中對吸煙者多作勸阻, 對室內吸煙者說NO。
四、多喝水多排尿, 多運動, 多排汗。 運動可以加速排除體內的尼古丁等, 有利于身體的健康。
五、要以身作則, 在飲酒、吃飯的同時不要吸煙。 在吃飯的時候, 吸煙會增加人體對尼古丁等有害物質的吸入, 而且煙灰粉塵又容易被吸進鼻腔, 對呼吸道造成多重傷害。
專家提醒:吸煙有害健康, 為了自己和家人, 請及時戒煙!