雜蔬炒吐司的做法

我們每天需要面對的壓力是很大的， 如果再不好好善待自己， 隨便吃點東西了事， 那是很對不起自己的， 而且在一日三餐上隨便， 也容易使身體患上疾病， 雜蔬炒吐司的做法簡單， 而且它還有一定的減壓效果。

1、吐司片切成2cm左右小方塊。

2、青椒、洋蔥、小青瓜也切成小塊。

3、熱鍋冷油， 先下洋蔥炒香， 然後放青椒繼續翻炒， 再放入玉米雜蔬粒、小青瓜翻炒均勻。

4、最後放入吐司粒， 加上適量的鹽翻炒均勻即可。

家的感覺就是一大家子圍在一起吃著飯， 聊著天， 家人聚在一起的時候， 吃上一道雜蔬炒吐司， 氛圍一定非常好。