怎樣預知中風、心肌梗塞

到底能不能預知“我要中風(或心肌梗塞)了”， 能不能在嘴歪眼斜、說話不清或意識模糊等症狀發生之前， 更早一步知道風暴已經悄然來襲?

養成習慣常觀察身體細微的變化， 就可知道身體是否在閃黃燈、拉警報。

根據全息療法理論， 身體的器官或組織都可對應全身每一部位， 五臟對應五官， 包括舌頭、指甲、眼睛等處， 由反射區推測體內血管變化。 舌尖鮮紅、青黑、僵硬、手指麻， 都要小心

中醫認為“心開竅於舌頭”， 心臟功能差的人， 症狀會表現在舌頭， “尤其舌尖， 屬於心肺反射區(心血管與呼吸系統)， 特別鮮紅表示心臟可能發熱、發炎，

要多自我觀察。

如果發現舌尖呈現較為暗沉的青黑色， 表示心臟附近有血淤阻塞;如果舌頭伸不太出來或比較僵硬， 同時手指有三根出現麻的現象， “這就接近中風了。 ”

指甲也是觀察重點， 指甲根有個白白的環狀物， 類似白色的月亮，

當身體正常時， 五指之中會有三指有白月(通常是大拇指、食指和中指)， 當白月愈來愈少或完全沒有出現， 表示心臟功能愈來愈弱。

很多人手指麻卻不以為意， 但根據中醫典籍， 五臟經絡之中的心包經是從胸口通到中指尖及無名指尖， 所謂心包是指心臟周圍的網路及部分腦部功能， 當中指及無名指麻時， 表示心臟周邊血管變差了。 心臟的本經絡——心經， 則是從腋下旁邊的手臂內側到小指尖， 當小指會麻， 表示心臟本身有堵塞現象。

偵測心臟功能還有一招， 看眼白血絲變化。 每只眼睛的眼白部份可分成13區， 每區可對應一個器官及其經絡系統。 下眼眶的眼白中間點， 剛好是心臟的反射區。 每天早晨洗臉時不妨攬鏡細察，

把下眼皮翻開來看， 如果眼白這個地方的血絲愈來愈粗大， 像樹根般長出來， 且顏色鮮紅， 表示心臟血管發炎了， 如果呈青灰色， 表示血管有淤塞現象， 應及早就醫。

中醫自認可預知中風、心肌梗塞， 西醫也有一套觀點。 “血管就像公路， 心肌梗塞就像是土石流， 土石流的發生跟道路(血管內徑)上有沒有障礙無關， 而是跟山壁(血管外壁厚度)有關， 當山壁塌陷(產生血塊)、道路中斷時(血管完全堵塞)， 中風、心臟病就發生了。

土石流說來就來， 如何事先得知?“很難， 不過還是有預警系統可觀察， 抓住幾個關鍵點：

關鍵1：做好水土保持工作

血管壁是否良好， 跟年齡、遺傳、血壓、血糖、膽固醇、運動、抽煙、體重有關， 當這些危險因數愈高， 遇到一點點風吹草動，

就容易出現土石流， 發生中風、心臟病， 可以利用血液算命公式， 算出自己發生土石流的概率。