牙齒顏色并非越白越健康
什么顏色的牙齒最健康， 牙齒是不是越白越好呢? 第三次全國口腔健康調查數據顯示， 我國牙周健康率不到15%， 約90%的人群存在不同程度的牙周疾患， 其中成年人占了大多數。 專家表示， 社會上對口腔護理仍存在許多誤區， 在護理用品的選擇上仍大受廣告影響， 強化口腔健康還需從轉變口腔健康觀念開始。
淡黃色牙齒才最健康
專家建議， 除了養成良好的生活習慣和定期到醫院進行口腔檢查之外， 日常的口腔護理和保健更為重要， 也是最有效的預防方式。
市場上有很多的牙膏廣告， 有主打美白效果的， 也有針對抗過敏和清熱去火等功效的， 有調查顯示90%的人主要是根據廣告選牙膏。 專家認為， 這是一個嚴重的誤區。 醫學上認為淡黃色的牙齒才是健康的， 過分追求美白是心理作用， 反而會犧牲牙齒健康。
切勿過份迷信洋品牌
專家還提醒消費者不要過分迷信國外品牌。 專家介紹， 他們曾經做過的一項比較實驗， 他們專門購買了幾十種牙膏產品， 送到專業檢測機構， 結果顯示， 高價位、進口大品牌的牙膏并不一定比國產牙膏好。 消費者應根據自身口腔健康需求選購口腔清潔用品， 不要過度依賴廣告。
漱口水作為一種口腔護理的“時尚品”受到生活層次較高人群的追捧。 專家認為， 漱口水里面一般會添加藥物， 在殺死有害細菌的同時， 也會殺死有益的細菌， 除非有口腔炎癥， 日常不需要用漱口水護理口腔。
牙周病是“隱形殺手”
據專家介紹， 大量的實證研究已經證實， 牙周炎可以影響心臟、肺臟、腎臟等重要臟器的功能。 對孕婦而言， 牙周病不僅危害自身健康， 還可能導致低體重嬰兒出生等危險， 且這一概率高出了近7倍， 完全可以用“隱形殺手”來形容牙周病的危害。
不良的生活習慣是導致成年人染上牙周疾患的罪魁禍首。
專家指出， 吸煙、酗酒、精神緊張、無規律作息、以及不正確的口腔護理習慣都可能惹“病”上身。
專家介紹， 引起牙周病的主要因素是牙菌斑和牙石， 僅靠漱口和草率的刷牙是不能徹底清除的，
初秋時節很多朋友喜歡喝各種各樣的飲料， 其中碳酸飲料對牙齒的傷害是很大的， 長期大量的飲用碳酸類的飲料可能會導致牙齒大面積的腐蝕， 尤其是小孩子要特別特別的注意。 少喝或者不喝碳酸類飲料， 喝完立即漱口都是防止碳酸類飲料侵害牙齒的必要措施。
秋天最好多吃高纖維的食品， 比如蔬菜， 粗糧， 芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜等， 除有利于保護牙齒， 對促進青少年兒童的下頜發達和牙齒整齊等， 也很有效果。
當然， 最重要的還是我們平時注意保護牙齒的意識， 以及定期看牙醫， 出現牙齒的疾病不要忌疾諱醫，
