栗子粥(一)的功效與作用

現在很多人想通過各種不同的食物來養生， 但是卻不知道哪些適合來養生。 對於不少人來說， 適當的喝粥能給身體增加很多的營養， 而且也能夠讓身體遠離一些疾病， 下面我們就來看一下栗子粥(一)這款粥品。

栗子粥(一)

【來源】 《遵生八箋》

【原料】 栗子仁100克， 粳米100克。

【製作】 先將栗子仁煮熟， 入米煮粥食之。

【用法】 空腹服食。

【療效】 健脾養胃， 補腎強筋。 適用於脾虛氣弱、肢體軟弱、頭暈手顫、食欲不振、泄瀉下痢， 亦可治反胃、嘔吐等症。

看了上面關於栗子粥(一)這種粥品的介紹， 我們可以知道養生粥主要在增強免疫力，