小產後月經不調怎麼辦才好

小產之後， 很多女性會發現月經不調的現象發生， 而這個時候就需要注意瞭解是否是因為小產而導致的月經不調， 因為小產之後大出血或者身體虛弱， 心情抑鬱等都會影響到月經的來潮。

引起女性小產後月經不調的原因有很多， 也許是大出血的虛弱、也許是心情鬱結所致， 也許是內分泌被打亂所引起的， 不同的原因有不同的調理方法， 只有追根溯源， 找到小產後月經量增多的原因， 才能夠對症下藥， 有針對性地去進行調理， 才能事半功倍。 但一般來說， 女性在來月經這一特殊時期就要更多加注意平時飲食的規律、儘量少吃太生冷辛辣的食物刺激子宮， 也要注意經期的個人衛生習慣， 避免細菌感染以及在經期要放鬆心情， 避免情緒波動， 過度勞累！

1、貧血型女性：經血顏色是粉紅色或淺紅色， 經血很稀， 經期很短。 月經遲來的情況很嚴重， 經常會拖到四十天以上。 即使經期已經結束了還是覺得全身無力。

2、治療方法：平常不要用眼或用腦過度， 睡眠要充足， 日常飲食生活要注意補血。 每晚十二時以前睡， 若是睡不著可以喝杯熱牛奶。 可以吃動物肝臟或其他補血食物。

3、體質虛弱型女性：一到經期前， 腳就會浮腫， 容易疲勞， 且腰酸背痛， 不太有食欲， 容易感冒或拉肚子。 幾乎不會有經痛現象， 經血是淺紅色， 有時量多有時量少， 呈兩極化。 經期短， 若是併發貧血， 月經就容易遲來。 新陳代謝差， 水腫嚴重， 尤其下半身更是肥胖。

治療方法：飲食均衡，