春季祛濕茶有哪些

春天是一個比較敏感的季節， 不僅僅因為它是冬天和夏天的交界季節， 更重要的是， 這個季節的氣候特點不穩定， 很多朋友會認為南方的天氣比較溫和， 相對比較暖和。 其實恰恰相反， 春天是濕氣最重的季節， 所以女性朋友會出現在月經期間肚子疼的比較厲害的現狀。 很多女性朋友喜歡用祛濕茶來去除濕氣。

（1）五花茶

喝點五花茶對體質比較平均， 對沒明顯寒體或熱體的人非常適合。 產地不同， 五花茶的配方稍有差異， 一般包括扁豆花、木棉花、雞蛋花、金銀花等等。 它的主要功效是清熱、解毒、消暑去濕、利小便。 一般超市、藥店都有售， 可以每天取一些泡水喝。

（2）竹葉飲

調製方法：竹葉茶一小撮， 冰糖適量， 用沸水沖泡即可。 功效：清熱， 祛濕， 利尿。 市場上有售竹葉茶， 《本草綱目》上說它有清熱、解毒、利尿的作用， 加冰糖後泡出的茶飲氣味清香， 是春季祛濕的佳品。

（3）辛涼飲

調製方法：薏米30g、藿香3g、佩蘭3g、白豆蔻仁3g， 因為薏米很難用沖泡的方法來提取有效成分， 先要用熱水煎煮薏米半小時， 然後用薏米湯來沖泡另外三種茶材即可。 功效：這四種植物向來被認為是祛濕的上品， 暑濕季節服用可以幫助脾胃化解體內的濕氣。 同時， 薏米具有補益脾胃的作用， 可以增強脾胃抗濕的能力， 避免濕氣再次侵犯。

(4）辛涼飲

調製方法：薏米30g、藿香3g、佩蘭3g、白豆蔻仁3g， 因為薏米很難用沖泡的方法來提取有效成分， 先要用熱水煎煮薏米半小時， 然後用薏米湯來沖泡另外三種茶材即可。 功效：這四種植物向來被認為是祛濕的上品， 暑濕季節服用可以幫助脾胃化解體內的濕氣。 同時， 薏米具有補益脾胃的作用，

以上就是四種不同的春季祛濕茶， 是不是很愜意的享受， 又能品嘗到美味的茶飲， 又能達到祛濕的功效。 女人是水做的， 多喝一些水對自己的身體排毒， 養顏美容都有很大的功效。 那為什麼不來一杯春季祛濕茶呢， 簡單的製作方法， 就可以達到完美的保養功效了。