中藥如何進補護理肌膚

蘊含著古老智慧的中草藥， 在快節奏的現代生活中， 不僅帶給我們舒緩的調理， 更能進補出平衡而健康的美麗肌膚。

打包美膚湯

30分鐘的浸泡， 2個小時的煎煮， 苦澀難聞的藥渣， 縱然再清楚藥湯的美膚效果， 想到這些繁瑣步驟還是忍不住望而卻步。 其實完全不必為此煩心， 如今的中醫院及中藥鋪都提供了貼心的代煎服務， 只需幾塊錢的費用， 過兩三個小時就可以將療程內所有的湯藥以密封形式統統打包帶走， 回家存進冰箱， 服用前只要 在微波爐裡轉上兩三分鐘， 就能安心享用美膚湯藥。

簡易藥膳方

補血+補氣：人參大棗當歸雞， 冬天也可以把當歸替成薑片， 寒氣全消。

水嫩肌膚：山藥冰糖水， 把這道湯水作為每週固定甜點吧， 美味又水潤。

阻擊乾燥：肌膚乾燥時， 抓貝母+黃芪+枸杞各三錢加3碗水煮成1碗喝， 能讓肌膚幼細滑嫩。

美膚法寶：燉燕窩， 只要荷包能夠承受， 吃血燕最見效， 買燕條會比較划算， 比起燕盞的效果也不差。

進補三步驟

在與中藥親密接觸之前， 一定要瞭解清楚自己的身體狀況。

1 不要吝惜到中醫院就診的時間， 接受全面診斷才能為進補夯實基礎。

2 按方抓藥， 完成湯藥療程。

3 堅持藥膳進補， 鞏固美膚療效。