預防腦萎縮的幾大飲食妙招

由於老年朋友的自身體質下降， 就會引起很多種疾病。 有的則由於各種原因造成了腦萎縮， 這對於患者來說自然是一個打擊。 所以在治療的同時， 很家屬問到老年人腦萎縮的飲食方法。

良好的飲食習慣能夠幫助患者提高身體素質， 如果能針對身體需要的物質進行補充對患者必定有很大好處。 老年人腦萎縮患者一定要多補充維生素， 專家介紹到含有維生素多的一些蔬菜具有延緩衰老的作用， 如：麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等， 長期食用對患者的也能起到意想不到的好處。

同時也應當增加脂肪酸的供應，

患者還要最好要保持合理的飲食習慣， 不要暴飲暴食。 而且最好以低糖和清淡為主， ， 避免過鹹， 最好不吃鹹菜， 少吃或不吃動物脂肪和動物內臟， 如肥肉、肥腸、肚。 可是適當的多攝取一些優質蛋白質， 如牛奶、雞鴨、魚類、蛋類， 少吃豬、牛、羊肉， 且以瘦肉為好。 控制自己的飲食習慣， 也能減少疾病給患者帶來的痛苦。