口腔潰瘍應吃什麼呢？

口腔潰瘍在很大的程度上和個人身體體質有關係， 身體的免疫力下降是很容易導致口腔潰瘍的發生， 口腔潰瘍發生的概率很大， 因此想要完全避免口腔潰瘍的發生是不可能的， 所以在平常一定要儘量避免誘發的誘因， 今天， 小編就為大家介紹下口腔潰瘍吃什麼食物好?希望對大家有所幫助。

口腔潰瘍平常應注意保持口腔清潔， 常用淡鹽水漱口， 經常濕潤口腔， 避免口腔乾燥。 婦女經期前後要注意休息， 保持心情愉快， 避免過度疲勞， 多飲水。 另外還需注重日常飲食調理， 以減少口瘡發生的機會。

1、多食含鋅食物， 以促進創面癒合， 比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。

2、多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物， 有利於潰瘍癒合。 故應多吃新鮮蔬菜和水果， 如番茄、茄子、胡蘿蔔、白蘿蔔、白菜、菠菜等。

3、忌食辛辣、香燥、溫熱、動火食物， 如蔥、薑、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

4、忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。

5、多喝開水， 盡可能避免刺激。

6、飲食要軟、易消化， 重者可給予半流質飲食。

7、避免過多食用酸、堿、辣或烤炸的食物。

8、多吃新鮮清淡菜肴， 忌食膏粱厚味之物。

9.　多喝水， 多吃纖維素豐富的食物， 保持大便通暢， 也有助於減少口瘡發作， 因此， 可以適當飲用蓮子芯茶， 或用金銀花、麥冬泡茶喝， 起到滋陰清熱的作用。

通過上面的文章， 相信大家現在對於口腔潰瘍吃什麼好?這個問題有所瞭解了吧， 希望大家在平常生活中要積極的預防該病發生， 要注意口腔衛生， 養成早晚刷牙， 飯後漱口的習慣， 最好是能夠用鹽水漱口， 鹽水是可以起到殺菌的作用， 可以有效的預防口腔疾病發生。