如何有效去狐臭 五大方法輕鬆擺脫異味

良好的生活習慣

要注意個人衛生， 養成良好的生活習慣。 應勤洗澡和勤換衣， 保持腋窩的乾燥和清潔， 這樣才能有效減少臭味的散發。

藥物外敷法

把晾乾後的艾葉弄碎與二兩明礬和二兩細鹽一起幹炒， 炒好後再用紗布包好， 趁著熱氣還在的時候將其夾在腋下， 十分鐘後狐臭的味道就會消失。 需要注意的是溫度不能太高， 以免造成燙傷。

飲食禁忌

大蔥、大蒜、辣椒等刺激性食物都會導致狐臭加重。 有狐臭的朋友若是控制好了飲食， 效果是會很明顯的。 因為狐臭是多方面問題所造成的， 所以每個環節你都不能夠大意哦。

多吃蔬菜

蔬菜不僅能夠補充身體所需的營養， 還可以促進身體腸胃的消化， 促進排除廢物和多餘的水分。 平時應多吃應季新鮮蔬菜， 但注意搭配要全面哦。 每天的飯菜基本是多素菜少肉， 千萬不可以挑食。 堅持一段時間你就可以看到效果的。

保持愉悅的心情

你的心情好壞也是會影響狐臭的產生哦！保持愉悅的心情對身體是很有益處的。 同時也要保證充足的睡眠， 這樣才能幫助我們身體運轉起來。