寶寶不想吃飯是怎麼回事呢

現在人們生活條件好了， 許多家庭的家長就對小孩的飲食等， 都會格外的照顧。 有的在平時會給小孩吃一些零食， 這樣久而久之， 就會出現小孩不吃正餐的習慣。 有的小孩吃的飯太小， 部份家長就會開始擔心營養不夠。 那麼對於寶寶不想吃飯是怎麼回事呢， 這個問題， 相信對於部份家長來說， 是非常想要瞭解的。 接下來我們就來祥細瞭解下原因吧。

1、零食不斷， 嘴不停， 胃不閑， 導致胃腸道蠕動和分泌紊亂。 大多數孩子愛吃甜食， 飲料、雪糕、巧克力等高熱量甜食會興奮飽食中樞， 抑制攝食中樞， 這樣的話孩子就難有饑餓感， 因此沒有進食的興趣。

2、孩子飲食無規律， 無固定進食時間， 進食時間延長或縮短， 正常的胃腸消化規律被打亂， 孩子就不會乖乖吃飯了。

3、片面追求高營養， 肉蛋奶無節制地給孩子吃， 損傷胃腸， 引起消化不良。

4、進食環境差， 邊吃邊玩，

5、爸媽過分關注孩子進食， 使孩子產生逆反心理， 進而以拒食作為提條件的籌碼， 爸媽應當對孩子放寬心， 讓孩子輕鬆點進食。

6、缺鋅引起味覺改變。 缺鋅的孩子的味覺敏感度比正常孩子低， 因此容易造成食欲減退。 觀察孩子是否缺鋅， 家長可以通過舌苔判斷， 舌面上一顆顆小小的突起與正常孩子的舌頭相比多呈扁平狀， 或呈萎縮狀態。

7、運動不足， 代謝減少， 胃腸道消化功能得不到強化;生活不規律、睡眠欠充足、過度疲勞、便秘、身體不適等。

8、孩子生病了也會導致食欲變成， 不愛吃飯。 服藥太多或濫用保健補品， 增加胃腸消化吸收的負擔， 造成寶寶不愛吃飯。

通過以上對於寶寶不想吃飯是怎麼回事的祥細介紹。 對於孩子不愛吃飯， 家長平時應該要讓小孩養成專心吃飯的習慣。 另外對於腸胃不好的小孩， 家長可以做一些清淡有助腸胃的食物。 如果是因為平時零食吃太多， 而引起不吃飯的， 則就要控制平日的零食量。