一起來看看 有效止嗝方

打嗝是一個生理上常見的現象。 每個人都有過打嗝的經歷， 那麼痛苦的尷尬狀況相信大家肯定都記憶猶新， 打嗝的原因有多種， 一般病情不重， 可自行消退。 但也有些病例可持續較長時間， 成為頑固性打嗝。 那麼， 打嗝不止該怎麼辦呢？下面就教大家幾個快速有效的止嗝方法， 一起來看看吧！

1、分散注意力， 專心做些別的事情。

2、先深吸一口氣， 然後憋住， 儘量憋長一些時間， 然後呼出， 反復進行幾次。

3、喝一口水， 含在嘴裡， 深吸一口氣， 感覺快打嗝時立即吞下， 多喝幾口一般都能見效。

4、用一個塑膠袋， 罩住口鼻呼吸， 多次吸、吐， 讓吐出的二氧化碳重複吸入， 血液中二氧化碳濃度的改變會促使中樞神經調節呼吸運動， 讓膈肌“做它該做的事”。

5、用羽毛等物體刺激鼻孔， 誘發噴嚏， 打個噴嚏嗝就會停止。

6、被驚嚇。

但是必須注意：如果打嗝超過24小時仍然不停止， 同時伴有如腹痛、嘔吐、反酸噯氣、乏力、消瘦等異常表現的，