涼茶的功效有哪些 配方不同效果不同

所謂涼茶， 是指將藥性寒涼和能消解內熱的中草藥煎水做飲料喝， 以消除夏季人體內的暑氣， 或治療冬日乾燥引起的喉嚨疼痛等疾患。 製作涼茶所使用的草藥能有效去除人體的毒素， 起到提高人體免疫能力、抗禦細菌、病毒的感染， 平衡陰陽、柔潤肌膚的作用。 除了清熱解毒外， 涼茶還可去濕生津、清火、明目、散結、消腫等， 還可治目赤頭痛、頭暈耳鳴、疔瘡腫毒和高血壓。

涼茶的做法簡單， 雖然它一開始是以清熱瀉火為目的研發出來的民間方子， 但隨著人們需求的提高， 產生了功能各有偏重配方不同的涼茶細類。 涼茶除了清熱瀉火茶之外還分了清熱祛濕、清熱解毒、清熱解暑、解表清裡以及專攻某個部位的火的涼茶。 這些涼茶的配方也有所不同， 目前市場上的涼茶主要有以下幾大類：

1.清熱瀉火涼茶：這類涼茶適用於外感風熱與裡熱證， 如高熱，

2.清熱祛濕涼茶：這類涼茶適用於濕熱證， 如困重， 納差， 口粘， 苔膩。 主要配方是五花茶， 即金銀花、菊花、槐花、葛花、木棉花， 這種涼茶還能兼解酒去濕、健胃消滯。 有時也配加蘆根、甘草。

3.清熱解毒涼茶：這類涼茶對風熱感冒、熱血毒痢、痛腫疔瘡效果好。 可選用金銀花茶：金銀花、山芝麻、菊花配方。

4.清熱解暑涼茶：這類涼茶適用於暑熱證， 如在三伏天， 汗多， 口渴。 這類涼茶可選用六一散， 即6份滑石加一份甘草煮水， 消暑有奇效， 非常適合建築工地、煉鐵廠的工人。

5.解表清裡涼茶：這類涼茶適用于寒包火， 兼見惡寒無汗、鼻塞清涕。 還可選用蔥豉湯即豆豉和蔥煮水。

從上文我們可以瞭解， 不同配方熬煮出來的涼茶的功效也是不一樣， 所以人們需要根據自身的要求來選擇涼茶。 不過大家要注意， 喝涼茶雖然好處多， 但是有些人是不宜喝涼茶的， 下面就來看看哪些人不能喝涼茶。

什麼人不能喝涼茶

1.體虛和患有慢性腸胃炎、關節炎者

涼茶中的主要成分大多屬於寒性， 體質虛弱的人平時就有怕冷、怕風、多汗等症狀， 飲用涼茶後不僅會加重， 嚴重者還會傷及脾胃， 甚至導致腹痛和腹瀉。 氣虛體質者夏季應喝點由西洋參、太子參等製成的參茶來代替涼茶。

2.風寒感冒者

夏季因空調溫度過低或淋雨而引發感冒者如果表現為怕冷、流鼻涕， 再喝涼茶極易加重症狀， 不利於感冒的治癒；但如果表現為發熱、咽喉腫痛， 則可適量飲用涼茶。

3.經期女性

月經期處於失血狀態， 抵抗力降低的婦女， 此時若喝寒性的涼茶， 極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢， 引發痛經。 嚴重者可造成月經不調。

4.孕婦和新產婦

俗話說“是藥三分毒”， 為了寶寶的健康， 准媽媽最好不要喝涼茶。 剛生完寶寶的新媽媽身體極為虛弱， 喝涼茶不僅不利於產後臟腑功能恢復， 還會傷及脾胃， 引發日後的腹部冷痛。

5.老年人和孩子

老年人的脾胃功能相對減弱， 嬰幼兒脾胃功能尚未健全， 含黃柏、黃芩等成分的涼茶過於寒涼，

涼茶雖好， 但我們也要遵守喝涼茶的原則， 這樣才能更好的發揮涼茶的功效。

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