發燒應該吃什麼來調理呢？

最近一段時間不知道怎麼回事， 發現自己的身體體質變得非常的差， 感到非常的奇怪， 想知道如果經常有一些發燒情況的話應該怎麼去緩解和調理呢！

身體體質較差的人首先要做的就是自身的身體的鍛煉， 因為通過身體的鍛煉來增強自身的體質這樣可以減少疾病的發生率， 之後平時生活中要注意自己的身體的保護， 連平時生活中可以在出門的時候帶上外套， 這樣就可以防止出現天氣變化的時候不會有著涼的情況， 之後自己的飲食也可以通過一些調整來改善， 比如在湯中加上一些生薑之類的東西，