冬天蓋被子也有講究？

棉被雖便宜但壓迫呼吸。 棉被是最傳統、應用最廣的被子， 它價格實惠、蓬鬆而且保暖性極佳， 很多老人喜歡棉被蓋在身上那種踏實溫暖的感覺。 但它笨重、不透氣， 會壓迫胸部， 導致肺活量減少， 不適合那些有呼吸道慢性疾病、容易呼吸不暢的人。 此外， 笨重的體積還會影響翻身， 降低睡眠的舒適度。

睡覺不老實， 蓋羊毛被。 羊毛纖維彈性捲曲， 可以吸除相當於本身重量1/3的濕氣， 舒適保暖。 羊毛還具有很好的懸垂性， 因此貼身性較好， 特別適合那些睡覺不老實的人， 如愛蹬被子的小孩， 防止一覺醒來著涼感冒。

過敏體質， 蓋蠶絲被。 蠶在生長過程中不能接觸農藥等化學物品， 製作過程受污染小， 因此蠶絲被算是最綠色環保、最天然的被子， 適合皮膚比較敏感及容易過敏的人。 蠶絲被輕薄， 睡覺的時候不會壓得人喘不上氣， 對於呼吸道疾病患者是個福音。 此外， 蠶絲被中的“親水側鏈氨基酸”， 能迅速有效地吸收濕氣， 保持乾燥， 達到預防風濕、關節炎的功效。

愛出汗， 蓋羽絨被。 羽絨被比較輕盈， 同樣體積的被子， 羽絨被的重量僅為棉被的1/3， 羊毛被的1/2。 它還具有良好的保暖性、吸濕性、透汗性。 一般的被子在使用不久後便會積累過多的水分， 成為病菌滋生的溫床， 而羽絨纖維中具有千萬個會呼吸的三角形氣孔， 並且表層含有防水油脂，

化纖被最傷皮膚。 號稱輕薄、保暖的化纖被價格低廉， 所以很多人會毫不猶豫地買下。 殊不知， 它和化纖衣物一樣， 在乾燥的秋冬季節很容易產生靜電， 對皮膚刺激較大， 容易造成皮膚粗糙、敏感、長痘、脫屑。