老中醫告訴我們，在家喝喝這幾種茶就能健康養生，重要的是還能長壽哦！真是太值了！

泱泱世界， 上下五千年， 許多人夢寐以求長生不老， 求仙方， 覓仙果， 煉金丹……結果無一人能逃過死亡的劫數。 那麼有哪些保健良方既十分簡單， 又很容易做到呢？一起來看看吧！

1、降壓茶

不少老人有高血壓的煩惱， 喝什麼茶降血壓呢？取松蘿3克（切碎）， 菊花10克， 綠茶3克。 將三種材料一同放入茶杯中， 用開水沖泡， 加蓋悶10~15分鐘即可。 這款茶飲味道甘涼微苦， 氣味清香， 長期飲用可以散熱降壓、清肝明目。

2、降脂茶

取新鮮山楂30克， 槐花6克， 茯苓10克， 冰糖適量。 山楂洗淨， 去核搗爛， 與茯苓一同放入砂鍋中， 加入適量的水， 用文火煎約10分鐘，

3、清咽茶

很多老人都有咳喘的毛病， 因此喝些清咽茶是很有必要的。 取幹柿餅10~15克， 羅漢果1個， 膨大海1枚。 將柿餅隔水蒸15分鐘後切片， 羅漢果洗淨搗爛， 與膨大海、柿餅一同放入茶杯中， 用開水沖泡， 加蓋燜5分鐘即可。 這款茶飲清潤爽口， 清咽止痛、止咳消腫的效果十分顯著。

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