艾葉紅糖荷包蛋做法

隨著生活水準的提高， 越來越多的人開始注重吃方面的問題， 當然藥膳更是非常受歡迎的， 藥膳不但美味也可以調理身體是許多人都想品嘗的美味， 既然它的營養價值高那價格也就不會低， 所以許多人就想自己親手做節省一部分的錢， 下面就教大家一道簡單的藥膳， 艾葉紅糖荷包蛋做法。

主材料：艾葉， 紅糖及雞蛋

做法：艾葉10-15克放入冷水中大火燒開小火再煮15-20分鐘， 然後瀝出艾葉， 打入1-2個雞蛋， 蛋熟後放入紅糖， 吃蛋喝湯！

做法：

1.首先， 去藥店買一包艾葉， 一般大一點兒的藥房都有哦

2.每天抓一小把艾葉（大概15克）放冷水， 先用武火煮開了， 然後用文火煮15分鐘的樣子。 然後把艾葉水漓出來（或者把艾葉撈出來）

3.不要關火， 往滾燙的艾葉水裡打一個雞蛋（也可以先把雞蛋煮熟了剝殼放進去）， 然後加紅糖（現在超市有賣薑汁紅糖、益母紅糖呢， 我用的是薑汁紅糖，

4.等雞蛋煮好了， 關火， 出鍋就可以吃了。 趁熱。 我每天喝一碗（包括雞蛋）

注意點：

1. 此方針對宮寒不調或宮冷不孕症， 艾葉有暖宮止血安胎的作用， 幫助養出優質卵子！

2.我當時連續吃了40天， 一般人月經週期都是30天左右， 那麼肯定這40天是包含例假或者排卵期的， 吃了40天以後， 我建議大家停一個月再吃！如果期間懷孕了， 就不用吃了， 但是孕期發現出血就要再吃15天保胎！如果沒懷孕， 就繼續按照第一次的方法吃！

3.鍋子要用不銹鋼的小鍋子， 越小越好煮荷包蛋！煤氣， 液化氣， 電磁爐都可以， 不要使用鐵鍋！

4.荷包蛋的標準根據個人喜好來， 喜歡老一點的就多煮一會， 喜歡嫩一點的就少煮一會，

5.相關宜忌， 請大家注意仔細閱讀， 早上吃過艾葉蛋後， 一定要記得白天喝足夠的水

以上從各個方面詳細的介紹了關於艾葉紅糖荷包蛋做法這個問題， 相信大家都已經非常瞭解了。 這道藥膳既能為身體補血也能補充一定的營養， 對調節痛經有一定的功效， 雖然艾葉比較苦， 但確實是比較好的藥材， 為了身體大家一定要忍一忍， 平常沒事可以多多研究藥膳， 對身體有一定的幫助。