大姨媽來了肚子痛怎么辦

有些女性經常開玩笑說， 下輩子絕不再做女人， 來大姨媽肚子太疼了。 現在很多女性都討厭自己來潮的那幾天， 經常伴隨著肚子疼痛， 輕的能忍過去， 但是疼的嚴重了只能縮卷在床上， 連班都不能上。 由于現在生活節奏的加快， 很多女性都處于亞健康狀態， 痛經已經是常伴他們的困擾。

很多女性在來月經的時候心情會變差， 脾氣也會變得暴躁起來， 很多女性還會伴有腰疼， 肚子疼等癥狀， 給女性也帶來一定的危害。 那么怎樣才能讓女性來大姨媽不痛呢?下面就讓專家來為您講解。

專家介紹說， 痛經分原發性與繼發性痛經兩種。 原發性痛經常見于青春期少女， 原因與體內前列腺素水平、寒冷、情緒心理因素有關而無器質性病變， 隨著年齡增長或結婚與生育后， 一般可以自愈。 繼發性痛經常見原因為子宮內膜異位癥及子宮腺肌癥。 表現為疼痛逐漸加重，

應對痛經的一些方法：

注意并講究經期衛生， 經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。

來月經肚子疼平時要加強體育鍛煉， 尤其是體質虛弱者。 還應注意改善營養狀態， 并要積極治療慢性疾病。

消除對月經的緊張、恐懼心理， 解除思想顧慮， 心情要愉快。 可以適當參加勞動和運動， 但要注意休息。

女性朋友在來月經的時候一定要注意好好的保養， 注意在經期不吃辛辣的食物， 不吃冰冷的食物， 注意保暖。

大姨媽來了肚子疼怎么辦?現在您知道對付大姨媽肚子疼的辦法了嗎?希望專家的介紹能對您有所幫助。