愛上火怎么辦

有些人們老是會感覺到自己的身體非常愛上火， 動不動就會出現便秘， 嘴唇干裂和喉嚨瘙癢的癥狀表現， 等到發生后患者就應該要針對性的去治療， 可以時常喝一些淡鹽水， 這是可以起到消炎的效果， 而且還要找到引發這種情況的具體病因， 如果是不好的生活習慣所導致， 就要注意做出改變。

總上火怎么辦

(1)喉干嗓啞飲淡鹽水;服蜜梨膏;飲橘皮糖茶。

(2)咽喉腫痛常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛;用醋加同量的水漱口， 可減輕痛苦;嫩絲瓜搗爛擠汁， 頻頻含漱;咽喉疼痛時， 可用一匙醬油漱口， 漱1分鐘左右吐出， 連續3～4次。

(3)口長水泡切幾片生姜入口咀嚼， 可使水泡慢慢消除;臨睡前洗好臉， 擠點眼藥膏涂在口唇疼痛處， 翌日疼痛就會減輕， 繼續敷用幾天， 可使疼痛消失。

(4)鼻塞難通如左鼻孔不通， 可行俯臥位或右側臥位， 右手撐住右后頸， 掌根靠近耳垂， 托起頭部， 面向右側， 肘關節向右上方伸展， 伸得越遠越好。 由于經絡的舒展作用， 少則十幾秒， 多則幾十秒， 即可使鼻孔通氣。 如右側鼻塞， 可以相反動作治之。 兩側同時鼻塞， 可先后輪換動作治之。

(5)嘴唇干裂可飲黃瓜獼猴桃汁。 原料：黃瓜、獼猴桃、涼開水、蜂蜜。

(6)皮膚干癢可食紅薯炒乳瓜(幼嫩黃瓜)。 做法：紅薯、乳瓜、香菜葉、蔥段、蒜末。 紅薯、乳瓜切成塊;油四成熱時放入蒜末、蔥段， 倒入紅薯塊煸炒五成熟時再放入乳瓜炒勻， 加入適量清水、鹽、雞精， 湯汁收干即可。 二者能補虛健脾強腎潤膚。 提醒：皮膚癢時不要使勁抓撓， 否則易致感染。