如何讓臉變成瓜子臉

臉部的大小跟我們的基因以及平時的飲食、臉部的護理是有關系的， 如果一個圓臉的女生， 想要變成瓜子臉， 是需要花費很長的時間跟精力的， 所以很多女性為了選擇快速瘦臉的目的， 會選擇臉部抽脂整容的方法， 對臉部傷害是比較大的， 大家要引起重視， 但是也可以采用臉部按摩的方法促進臉部的縮小。

圓臉怎么變成瓜子臉

1、拍打臉部

適當的拍打， 可以促進臉部的血液循環， 幫助臉部排毒。

每天洗臉后， 輕輕拍打40左右下， 左右都要拍到， 還有額頭部分。

堅持一個月后， 會發現臉部變的瘦小了， 而且肌膚還很嫩滑。

2、睡覺面膜

現在的面膜有很多的種類， 有的是睡前的， 有的是睡后使用的。

推薦大家使用睡后面膜， 也就是睡覺的時候可以會讓肌膚修護的。

一個晚上的補水滋潤， 會讓臉部更加緊繃， 有彈性， 看起來不會很多肉肉。

3、按摩夾

很多地方都有賣的， 類似彈弓的東西。

上面裝有滑輪， 可以在臉部走動按摩。

在下巴附近不斷的滾動， 下巴附近的肉一般都比較多。

一天使用15分左右就可以看到效果了。

力度要均勻， 不要過力。

4、發音， 口型

有的字母的讀音可以很好的讓臉部動起來。

大家每天多讀讀這樣的音節，

會對瘦臉有所幫助的。

像 一 烏這樣的發音。

5、吃口香糖

口香糖在嚼的時候也可以幫助臉部運動， 但要適量。

咀嚼太多次的話， 臉部也會有肌肉的， 所以大家每天不要太多。

咀嚼3-5分就可以了， 不宜太快速的嚼。

臉部減肥最快的方法

一：面膜瘦臉法

臉部減肥可以采用面膜瘦臉法， 選擇含有中藥成分的纖臉面膜， 可以調整人體的新陳代謝， 令臉上的脂肪消化掉， 從而達到瘦臉的目的， 這種方法既健康又有效， 不但可以瘦臉， 更調節體內的新陳代謝， 可謂一舉兩得。

二：運動瘦臉法

運動瘦臉法也是臉部減肥最快的方法之一， 想要改變下巴的輪廓， 可以用拇指沿著耳朵凹位一直向下輕按至鎖骨的位置， 右邊做十次， 再換左邊做十次， 堅持半個月， 可以看到臉部輪廓改變了， 下巴變尖了， 臉蛋變小了。

三：刮痧瘦臉法

刮痧瘦臉法是最傳統的瘦臉方法， 其實刮痧瘦臉法既可以快速瘦臉， 還可以促進臉部的血液循環， 刮痧瘦臉法是通過刮拭臉上穴位， 疏通臉部經絡， 讓臉部線條更完美，

長期堅持， 可以實現小臉夢。

四：按摩瘦臉法

按摩瘦臉法可是說是最快速的瘦臉方法了， 簡單而健康， 但這個瘦臉法是需要長期堅持的， 配合瘦臉霜， 每天按摩臉部， 可以消除臉部多余的脂肪和贅肉， 讓臉部曲線更完美， 變身為瓜子臉， 但這個方法對臉部輪廓比較寬大的人是沒有多大作用的， 注意啦！

五：拍打臉部瘦臉法

這個方法簡單易行， 也是臉部減肥最快的方法之一， 只要在每天早晚洗完臉后， 用雙手輕輕拍打臉部， 直到臉部呈現泛紅為止， 這種拍打瘦臉法不但可以令臉部輪廓更完美， 還能令面部肌膚變得更緊實， 還可以令臉色更紅潤。

瓜子臉的瘦臉秘訣

1、天生的圓臉也可以通過修飾讓自己的臉型變成瓜子臉，

使用長發將圓臉兩側遮擋起來， 這樣在視覺上就是瘦臉的效果。

2、圓臉的小姐姐平時要多注意飲食， 不要吃高熱量的食物， 避免身體集聚脂肪， 無法讓臉瘦下去。

3、圓臉的小姐姐可以多按摩一下面部的淋巴結， 最好是用溫水敷臉后再按摩， 提高效果。

4、圓臉的小姐姐需要通過鍛煉來調整自己的身體體脂， 脂肪減少了， 身體更加的苗條， 面部的肉也會少很多。

5、圓臉的小姐姐還可以通過化妝來瘦臉， 適當的在面部肉多的地方打上陰影粉底， 可以起到瘦臉的作用。