血壓高吃什麼？這些食物堪稱降血壓能手，擴張血管降血壓，還能抗癌！

2017-05-24

香蕉

香蕉中含有豐富的鉀物質，鉀能夠防止血壓的上升。

它的營養物質豐富，是高血壓患者可以首選的食物呢。將香蕉切成一小塊，跟富含鈣質的牛奶一起放入果汁機中打勻，就成了一杯最佳的抗高血壓的果汁。

芒果

芒果含有豐富的營養素和礦物質，維生素。它有“熱帶水果之王”的稱號，用它製成的芒果幹，味道好，營養高，值得食用哦。

獼猴桃

獼猴桃中含量較高的抗氧化劑葉黃素，具有降血壓功效。獼猴桃中維生素C可以起到擴張血管和降低血壓的作用，經常食用獼猴桃還可以起到穩定膽固醇的水準。

槐角茶

槐有軟化血管、降血壓、降膽固醇、通便潤燥的功效。通過體內代謝產物可以抑制癌細胞生長。

蓮子心茶

蓮子芯清心、澀精、止血、降血壓的作用。蓮子心茶的味道雖然苦，

但是卻有著強心的作用，可以起到擴張外周血管，降低血壓的功效，經常飲用還可以下火，降血壓。