中醫說身體虛

中醫給患者看病的時候， 一般都會給患者診脈， 通過患者脈搏跳動的情況來判斷患者身體的體質， 中醫如果說患者的身體比較虛， 開的藥方里面大多數都有調理體虛的溫補藥物， 有一些人如果身體過于虛弱， 吃了藥就可能會出現虛不受補的情況， 容易引起各種各樣的疾病， 那么中醫說身體虛該怎么調理呢？

中醫的實癥與虛癥， 應對及食物調理方法。

虛癥指人體正氣不足， 臟腑功能衰退所表現的癥候。 虛癥的形成， 或因體質素弱（先天或后天不足）。 或因久病傷正， 或因出血、失精、大汗， 或因外邪侵襲損傷正氣等原因而導致“精氣奪而虛”。

相對來說， 久病， 或者重病以后， 人就會身體虛弱， 若后天失調， 就會導致正氣不足， 出現臟腑、氣血、陰陽等虧損的癥狀及老年人患病， 多為虛癥。

虛癥分類：氣虛、陽虛、血虛、陰虛。

1、氣虛和陽虛：面色白或萎黃精神萎靡， 身疲乏力、聲低懶言、自汗、納少、舌淡胖、脈無力。 氣虛則氣短、乏力、動則氣急等癥明顯， 屬于脈虛無力， 需要益氣。 補氣的藥物可選用黃芪、黨參和人參；陽虛則畏寒、形寒肢冷、小便清長、下利清谷、脈遲， 需要補陽。 陽虛多吃蛋白質高的食物， 平常按摩小拇指外側， 從指頭往里推按。

2、血虛和陰虛：共同點是消瘦、頭暈目眩、失眠、心悸、脈細。 血虛會出現面色蒼白無華或萎黃， 手足麻木， 口唇指甲淡白，

舌質淡， 脈細弱無力， 宜養血補血。 補血可選用當歸阿膠和熟地桑椹子等。 陰虛會出現低熱或潮熱， 顴紅， 五心煩熱， 口干， 咽燥， 盜汗， 舌紅絳、質瘦或有裂紋， 無苔或少苔， 脈細數， 宜滋陰， 滋陰食品：甲魚、燕窩、百合等等

實癥：實癥主要是指邪氣過盛臟腑功能亢盛所產生的癥候。 實癥的形成， 或是由病人體素質壯， 因外邪侵襲而暴病， 或是因臟腑氣血機能障礙引起體內的某些病理產物， 如氣滯血瘀、痰飲水濕凝聚、蟲積、時滯等。 常見癥狀為高熱， 面紅、煩躁、譫妄、聲高氣粗， 腹脹滿疼痛而拒按， 痰涎壅盛， 大便秘結， 小便不利， 或有瘀血腫塊， 水腫食滯、蟲積， 舌苔厚膩， 脈實有力等。 新病多實壯， 壯年人患病也多為實癥。 辯證虛癥與實癥可以從以下幾方面考慮：從發病時間上，

新病、初病或患病時間短者多為實癥；舊病、久病病程長的多屬虛癥。 從病因上分析， 外感多屬實癥， 內傷多屬虛癥。 從體質分析， 年輕體壯者多屬實癥， 年老體弱者多屬虛癥。

總結一下實癥和虛癥的癥狀和體征， 以及應對治則。

虛癥：面色白、蒼白、萎黃無力， 神疲乏力、聲低懶言、隱痛喜按， 舌淡苔白或少苔， 脈虛無力， 宜補虛。

實癥：面紅、煩躁、譫語， 聲高氣粗， 劇痛拒按、舌紅苔黃厚膩， 脈虛有力， 宜瀉實。 一個原則：實癥當瀉， 虛癥要補。 凡事講個度即可。