荷葉冬瓜皮減肥茶效果

相信很多女性都有一個長期困擾自己的問題那就是肥胖， 不僅感覺穿衣服不好看， 不容易找到適合自己尺碼的衣服， 而且身體有過多的脂肪對於健康也是一個極大的威脅， 我們都知道荷葉有很好的減肥清腸的效果， 就讓我們來看看荷葉冬瓜減肥茶怎麼做吧！

荷葉冬瓜皮減肥茶， 現在喝減肥茶是最流行的了， 不僅可以起到效果而且對身體比較好， 也不必去花費大把的錢夠買減肥產品。 那自製的減肥茶就是很好的選擇。 比如荷葉冬瓜皮減肥茶就有很好的效果。

荷葉冬瓜皮減肥茶減肥驗方：幹荷葉， 幹冬瓜皮 按1:2配好每天一包， 有去脂、利尿、刮油之功效,且忌肥肉 !此方主要排解人體碳水化合物， 利尿利便， 用量可以自己控制。 對身體無害!這可是減肥者首選的特效方。 而且荷葉與冬瓜皮泡出來的茶味道清香適口， 大家可以放心飲用。 而荷葉冬瓜皮減肥茶的自製方法如下：

第一：必須是濃茶。 第二泡的茶毫無效果， 雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。 但除第一泡之外， 其他的不可能有減肥效果。 荷葉茶一小包可沖一茶杯。 基本上一天可沖3—4包， 分3—4次喝完。 有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包， 分4次喝完。 大便暢通， 對減肥更有幫助。

第二：最好是空腹時飲用。 在飯前喝下。 荷葉冬瓜皮減肥茶。 此外， 荷葉茶不用煮。 將一包茶放在茶壺或大茶杯裡， 倒上開水就可飲了。 最好能燜5—6分鐘， 這樣茶葉會更濃。 而且就算茶涼， 其效果也不會發生變化， 所以夏季可冰鎮後飲用。

減肥可謂是女人一生的難題， 而簡簡單單的泡一杯茶就能夠起到減肥的效果這是一件多麼好的事情，