女人喝紅酒有什麼好處

都說女人喝紅酒的好處多， 特別是睡前喝紅酒的更好更多， 淡淡的紅酒可以養顏， 睡覺喝一點紅酒有助於睡眠。

紅酒多由葡萄釀造而成， 其中含的酒精和丹寧， 本身就有抑制細菌生長的作用， 它所含的維他命C、E、胡蘿蔔素和奧利多元素， 都具有抗氧化功能， 可以有效防止人體機能老化、白內障、免疫障礙、動脈粥狀硬化、心血管和腦血管病變及癌症， 特別是紅酒中由葡萄皮和籽釋出來的酚類物質， 如丹寧、紅色素、黃烷醇類物質是比維他命E還強的抗氧化劑， 不光能減少糖尿病的發生， 對高血壓、腦中風、心肌梗塞、癌症、關節炎等患者也有一定益處。

紅酒中含有人體維持生命活動所需的三大營養素：維他命、糖及蛋白質。 葡萄糖是人類維持生命、強身健體不可缺少的營養成分， 是人體能量的主要來源。 葡萄酒中還有24種氨基酸， 是人體不可缺少的營養物質。 葡萄酒中的有機酸成分也不少， 如葡萄酸、檸檬酸、蘋果酸， 大都來自葡萄原汁， 能夠有效地調解神經中樞、舒筋活血， 對腦力和體力勞動者來說， 都是不可缺少的營養物質。 幹紅葡萄酒中還含有Ve、Vb、VB2等多種維生素和鈣、鎂、鐵、鉀、鈉等多種礦物質，

紅酒中的多酸含量相當多， 所以人們一直認為紅酒對於預防心血管疾病有極好的作用， 有助於防動脈硬化和早老性癡呆症等疾病， 還具有減少骨質疏鬆症的危險和“駐顏色”等重要功效。