健康生活

家庭保健的良藥

生薑, 是人們熟悉和常用的佐食調味佳品。 除供食用之外, 還可用於藥療。 近年來 藥理研究表明, 用生薑炮製的“熱姜水”具有良好的藥用功效, 可以預防和治療多種常見病症。

口腔潰瘍:用熱姜水代茶漱口, 每日2至3次, 一般6至9次潰瘍面即可收斂。

牙周炎:先用熱姜水清洗牙石, 然後用熱姜水代茶飲用, 每日1至2次, 一般6次左右 即可消除炎症。

咽喉腫痛:用熱姜水代茶漱口, 每日早、晚各1次。 如果喉嚨痛癢, 可用熱姜水加少 許食鹽代茶飲用, 每日2至3次, 一般9次左右便可化解炎症、消除痛癢。

齲齒:每日早、晚堅持用熱姜水漱口1次,

並每日代茶飲用數次。 此法對保護牙齒, 預防和治療齲齒頗為有效。

偏頭痛:當偏頭痛發作時, 可用熱姜水浸泡雙手, 大約浸泡15分鐘左右, 痛感就會 減輕, 甚至消失。

神經衰弱:每天早、晚空腹各飲用熱姜水1至2杯, 可收到補氣、提神之效。 持續下 來, 對神經衰弱、頭暈、煩躁等症具有良好療效。

醉酒:用熱姜水代茶飲用, 可加速血液流通, 消化體內酒精。 還可在熱姜水里加適 量蜜糖, 讓身體直接吸收, 以緩解或消除酒醉

面部暗瘡:用熱姜水清洗面部, 每天早、晚各1次, 持續約60天左右, 暗瘡就會減輕 或消失。 此法對雀斑及乾燥性皮膚等亦有一定的治療效果。

頭皮屑:先用生薑輕輕擦洗頭髮, 然後再用熱姜水清洗頭髮, 可有效防治頭皮屑掉落。

此外, 經常用熱薑水洗頭, 對禿頭亦有一定治療效果。

腰肩疼痛:先在熱姜水里加少許鹽和醋, 然後用毛巾浸水擰乾, 敷於患處, 反復數次。 此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血, 可大大緩解疼痛。

蟯蟲病:每天睡眠前, 先用熱姜水清洗肛門周圍, 然後再飲用熱姜水1至2杯, 持續10天左右即可治癒。

腳臭:將腳浸于熱姜水中, 浸泡時加點鹽和醋, 浸泡15分鐘左右, 抹幹, 加點爽身 粉, 臭味便可消除。

食道癌:平時, 堅持一日兩次用熱姜水代茶飲, 可起到止痛、延長生命或緩解病情 的作用。

高血壓:血壓升高時, 可用熱姜水浸泡雙腳15分鐘左右。 熱姜水浸泡雙腳, 可反射 性引起血管擴張, 使血壓隨之下降。

動脈硬化:每天早、晚堅持用熱姜水漱口,

並在每天臨睡前飲用熱姜水1杯, 可促進 血液迴圈, 防止動脈硬化。

感冒頭痛:將雙腳浸于熱姜水中, 水以能浸到踝骨為宜。 浸泡時可在熱姜水中加點 鹽、醋, 並不斷添加熱水, 浸泡至腳面發紅為止。 此法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效 果顯著。

麥粒腫:取熱姜水一杯, 借助其熱氣熏眼, 熏時睜開患眼, 一般每次熏10至15分 鐘, 每日熏2至3次, 止痛消腫效果良好。