治療失眠哪些方法

在日常生活中失眠是非常痛苦的一件事情， 帶來的危害也是非常可怕的， 對正常的生活都會影響， 但是， 當今隨著社會壓力的越來越大， 失眠發生的頻率也越來越高了， 針對失眠， 有沒有什麼好的方法來治療呢？從而減輕大家的痛苦呢？

花生葉能治療， 方子：花生葉60克用冷水稍稍洗一下， 然後加水後煮兩大杯， 一杯早上喝， 一杯留在晚上睡覺前， 最好加熱後服用。

日常生活中的很多的因素都可以造成失眠， 例如：精神因素， 機體疾病因素， 甚至年齡的大小、文化程度的高低和生活的習慣， 以及工作環境等因素， 都與失眠有著密切的關係。

中醫上講：人由於被七情所傷， 即惱怒、憂思、悲恐、驚嚇而導致氣血、陰陽失和、臟腑功能失調， 以至心神被擾， 神不守舍而不寐。 中醫治療失眠的具體方法種類繁多， 內容豐富， 且各具特色。 這裡， 我們根據國家標準《中醫臨床診療術語》的療法分類，

一、藥物療法指通過口服藥物， 經由消化器官吸收， 以達到扶正祛邪、調節機體氣血陰陽， 使機體康復的治法。 常用的治療方法有汗、吐、下、和、溫、清、補、消八法。 口服藥物的劑型有湯劑、丸劑、散劑膏劑、丹劑、酒劑、片劑、糖漿、茶劑、沖劑等不同劑型。 本法是在臨床各科應用範圍最廣的治療方法。

二、針灸療法用針刺、艾灸的方法在人體經絡及經外腧穴施以一定的手法， 以通調營衛氣血、調整經絡、臟腑功能而治療相關疾病。 針刺又可分為體針、頭針、面針、眼針、耳針、足針、溫針、火針、三棱針、梅花針等多種針法。 灸法可分為艾條灸、麥粒灸、疤痕灸、隔薑灸、隔蒜灸、藥餅灸等。

其實， 失眠是可以治療的藥物治療， 飲食治療都是可行的， 當我在接收治療的同時， 還要注意一下飲食習慣， 晚上少喝酒抽煙也是非常關鍵的對於治療失眠， 相信大家這麼去做的話， 失眠肯定會得到緩解的哦!