肝臟排毒 5大症狀看出肝臟是否有毒？
肝臟有沒有毒素， 看身體的一些小變化便可知道。 今天小編盤點了肝臟有毒的5大症狀， 並且告訴你在什麼時間段排毒最好， 如何給肝臟排毒最有效， 趕緊跟隨小編到下面的文章中看看學學吧!
1、指甲表面有凸起的棱線， 或是向下凹陷。
中醫認為“肝主筋”， 指甲是“筋”的一部分， 所以毒素在肝臟蓄積時， 指甲上會有明顯的信號。 如果指甲過白或是慢性貧血或肝、腎有問題。 指甲凹凸不平， 若還有出現一條條的條紋， 可能是肝不好。
2、乳腺出現增生， 經前乳腺的脹痛明顯增加。
乳腺屬於肝經循行路線上的要塞， 一旦肝經中有“毒”存在， 乳腺增生隨即產生， 尤其在經血即將排出時， 會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
3、情緒容易抑鬱。
肝臟是體內調控情緒的臟器， 一旦肝內的毒不能及時排出， 阻塞氣的運行， 就會產生明顯的不良情緒。
4、偏頭痛， 臉部的兩側長痘痘，
臉部兩側以及小腹， 是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”， 一旦肝的排毒不暢快， 自己的後院就會先著火。
5、肝不好， 手上有哪些信號。
肝臟不好， 不要掉以輕心， 如果您在一段時間內總是出現全身乏力、食欲不振、噁心腹脹、肝區隱痛等症狀， 甚至出現雙手掌均有紫色斑點， 大魚際顏色深重， 食指上有明顯的米字紋及雜細紋， 食指與拇指中間的三角線內有明顯的紅白相間的點狀， 那就要趕緊去醫院檢查了， 千萬不可耽誤病情。
肝臟排毒方法有哪些?
肝臟是重要的解毒器官， 而肝臟排毒是各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後， 轉變成無毒或低毒物質的過程。 如何排毒效果好呢?
1、吃青色的食物。
按中醫五行理論，
2、枸杞提升肝臟的耐受性。
除了排毒之外， 還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。 這種食物首推枸杞， 它具有很好的保護肝臟的作用， 可以提升肝臟對毒素的耐受性。 食用時以咀嚼著吃最好， 每天吃一小把。
3、按壓肝臟排毒要穴。
這是指太沖穴， 位置在足背第一、二蹠骨結合部之前的凹陷中。 用拇指按揉3~5分鐘， 感覺輕微酸脹即可。 不要用太大的力氣， 兩隻腳交替按壓。
4、眼淚排毒法。
相較於從不哭泣的男人， 女人壽命更長， 這不能不說和眼淚有關係。 中醫早已有了這個認識，
5、吃用靈芝排毒法
靈芝能促進肝臟對藥物、毒物的代謝， 對於中毒性肝炎有確切的療效。 尤其是慢性肝炎， 靈芝可明顯消除頭暈、乏力、噁心、肝區不適等症狀， 並可有效地改善肝功能， 使各項指標趨於正常。 所以， 靈芝可用於治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。
