山楂蜂蜜水的功效不僅是減肥哦

2016-11-24

蜂蜜和山楂都是我們日常生活中很常見的食物，蜂蜜具有很好的美容護膚功效，山楂的味道酸甜口感極好，所以也很受女性朋友的喜愛。可是山楂和蜂蜜一起吃你知道都有哪些功效嗎？

蜂蜜山楂的功效：

蜂蜜山楂對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有抑制作用;蜂蜜山楂能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗能力;蜂蜜山楂能促進腸胃活性蠕動，排走體內毒素;蜂蜜山楂能促進脂肪類食物的消化，能夠清除體內多餘脂肪的功效和作用。

1、蜂蜜山楂水

材料：山楂4~5顆、蜂蜜適量

做法：1、用刀子把山楂頭尾黑黑的去掉並切成片。 2、把切好的山楂放進杯子，並加入加入適量熱水沖泡5分鐘。 3、加入適量蜂蜜，一杯酸酸甜甜的山楂水就做好啦~

2、清毒減脂山楂醋

材料：山楂500g、白醋700ml

做法：1、密封罐洗淨晾乾，山楂洗淨去核。 2、將山楂碼入密封罐，將白醋倒入密封罐等待15天左右即可。 3、飲用時使用3倍的水稀釋，並加入適量蜂蜜調味。

3、山楂荷葉蜂蜜茶

材料：幹山楂15克、幹荷葉10克、陳皮10克、清水700ml、蜂蜜隨意。

做法：1、將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘，再用清水沖淨;2、鍋中倒入清水，放入山楂幹、荷葉和陳皮，用大火煮開後，改成小火煮10分鐘關火;3、蓋蓋燜5分鐘，然後用漏網將將煮好的茶水潷出倒入壺中;4、至茶溫降至50℃左右，按口味加入適量蜂蜜，

調勻後即可飲用。

4、山楂決明子蜂蜜茶

材料：蜂蜜、幹山楂片、決明子。

做法：1、將山楂片、決明子用清水清洗瀝幹;2、將山楂片、決明子放入杯中，倒入沸水泡一分鐘，倒去茶水;3、再次加入沸水，泡10分鐘左右;4、加入蜂蜜即可飲用。