如何防止牙齒變黃？用吸管喝飲料可防

用吸管喝飲料

加州半月灣牙科醫生約翰·C·穆恩表示， 用吸管喝咖啡、蘇打水、茶等飲品， 使飲品與牙齒表面的接觸最小化， 能顯著減小牙齒被飲品著色的機會， 使牙齒潔白更持久。

喝紅酒或咖啡後吃牙齒增白食物

比如蘋果， 微酸帶澀， 再加上富含纖維的粗糙果肉， 使其成為清洗牙齒的理想食物。 細細咀嚼蘋果、芹菜、胡蘿蔔等食物， 能像牙刷一樣起到清洗牙齒的作用， 擦拭掉牙齒上頑固的著色。

自製美白牙膏

紐約整形牙醫珍妮佛·賈布洛說：“顆粒物能去除著色並磨光牙齒， 但腐蝕性不足以損害牙釉質。 ”用發酵粉和水可自製美白牙膏， 每月用幾次， 能夠去掉牙齒表面著色， 使牙齒變白。

選擇正確的唇膏

紐約市化妝師潔西嘉·利比斯蓋說：“以藍色為底色的唇膏會使牙齒顯得潔白。 ”為了更容易區分， 可將三四種不同底色的唇膏並排在一起辨別。

減少燒心反胃酸

美國牙科協會顧問、加利福尼亞大學口腔醫學院教授艾德蒙德·休利特表示， 消化系統的酸水會反到口腔內， 像蘇打水或運動飲料中的酸性物一樣對牙釉質造成侵蝕， 因此一定要諮詢專業醫生， 控制好反胃酸。