通腸胃的食物有哪些

人們在平時一般還是比較在意自己在飲食方面的安排的， 因為好的飲食往往能夠幫助自己更好的補充營養的， 尤其是對於那些有助於消化的食物對身體的幫助會更大的， 其中大家比較在意的就是通腸胃的食物有哪些， 對於這個情況， 那麼， 下面我就詳細的給大家介紹一下通腸胃的食物吧。

消化不良的病人， 由於腹瀉、腹痛、消瘦、貧血及全身性營養不良等症狀， 因此， 飲食 調養對改善上述症狀， 促進病人康復有十分重要的作用。

(1)供給充足的熱能和蛋白質。 由於長期慢性病程， 機體消耗大， 應供給充足的熱能， 以防 止體重繼續下降。 可供給高蛋白高熱能低脂半流質飲食或軟飯， 蛋白質100克/天以上， 脂 肪40克/天， 總熱能為10 460兆焦/天(2500千卡/天)， 選擇脂肪含量少且易消化的 食物， 嚴重者可採用靜脈高營養或要素飲食及勻漿飲食， 以保證熱能及下 正氮平衡。

(2)補充足夠的維生素。 除食物補充外， 必要時補給維生素製劑。 結合臨床症狀， 重點補充 相應的維生素， 如維生素A、複合維生素B、維生素C、維生素D、維生素K等。

(3)注意電解質平衡。 嚴重腹瀉時電解質的補充極為重要， 早期可靜脈補充。 飲食中給予鮮 果汁、無油肉湯、蘑菇湯等。 缺鐵性貧血者可進食含鐵豐富的食物， 如動物肝臟等， 必要時 口服鐵劑。

(4)少量多餐。 選擇細軟易消化的食物， 既保證足夠營養， 又不致加重腸道負擔。 在烹調上 儘量使食物細、碎、軟爛， 以煮、燴、燒、蒸等方法為宜， 避免油煎、油炸、爆炒等， 以減 少脂肪供給量。 應注意食物的色、香、味、型， 想方設法提高病人食欲。 每日以6~7餐為宜 。

(5)為保證營養供給， 對食欲不振的病人可用代替性治療。

(6)免麥膠飲食。 對乳糜瀉病人應嚴格、長期地食用無麥膠飲食(見乳糜瀉的飲食治療)。

對於那些平時消化系統功能方面不好的人們來說， 是需要在平時養成好的一些飲食方面的習慣的， 這樣能夠更好的保護自己的腸胃的， 而上述講的主要就是關於通腸胃的食物有哪些的知識， 大家以後可以參考一下上述的飲食方面的安排的， 這樣對身體是極為有利的。