解決男人脫發的秘訣

追求美麗是人們的一種天性， 就算是男性也不例外， 很多的男性對于自己的外在也是很在意的， 但是脫發讓這個夢想徹底的破碎。 脫發不僅僅影響男性的外在， 還對男性的身體造成一定的影響， 甚至可能是病變的前兆， 我們需要重視起來， 積極的解決男性脫發的問題。 那么， 解決男人脫發的秘訣?

如今的生活壓力在不斷的加大， 男性持續的吸煙酗酒以及無節制的飲食都會對身體造成一定的傷害， 加大身體病變的幾率， 造成脫發的幾率也是很大的， 我們需要針對性的做治療。

解決男人脫發的秘訣?

秘訣一：梳頭， 每日早、中、晚梳頭10次。 可邊梳邊按摩頭皮， 以增強發根部的血液供應和頭發的營養。 梳頭時最好用木梳或牛角梳， 頭發濕潤時不要梳刷， 免得損傷發質。

秘訣二：洗發， 洗發可除去灰塵、止頭癢， 有益于頭部皮膚的呼吸， 以每周洗發4～7次為宜。

最好不要用太燙的水洗發， 洗發用品宜選用優質洗發液(水)， 不宜用脫脂性較強的洗發劑。 洗發時應邊擦邊搓邊按摩。 洗完后用厚毛巾輕拍頭發， 以將剩余的水分吸掉， 最好讓頭發自然風干。

秘訣三：合理飲食， 脫發、白發多因精血不足、營養匱乏導致， 可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物， 如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質含量非常高的魚、瘦肉、水果等。

秘訣四：除壓抑感， 精神壓抑越深， 脫發、白發就越快。 平常生活要有規律， 保持充足的休息和睡眠， 愉快的心情可消除精神緊張感， 防止頭發早白早脫。

秘訣五：不要用脫脂性強或堿性洗發劑， 這類洗發劑的脫脂性和脫水太強， 易使頭發干燥、頭皮壞死。

應選用對頭皮和頭發無刺激性的天然洗發劑， 或根據自己的發質選用。 最好不要一直使用某種洗發劑。

以上的內容就是對于解決男人脫發的秘訣的介紹， 希望能夠給您帶去一定的幫助。 男性在生活中要養成良好的生活習慣， 戒煙的同時節制飲酒， 減少脫發的發生， 在夏季的時候吹空調的時候也要節制， 空調中的暖風和冷風都會對頭發造成一定的傷害， 需要我們引起重視。