預防直腸脫垂的方法有哪些

直腸脫垂的發生， 一直得不到有效的緩解， 還會引起出血貧血等這些問題的發生， 對健康也是不利的， 想要有效的預防， 那麼就注意預防誘因， 比如長期便秘， 久瀉久咳， 都容易引起直腸脫垂。

1、防治脫肛誘因：久瀉、久咳、便秘等疾病易致老年脫肛， 積極防治這些疾病， 可減少脫肛的發生。

2、飲食有節：避免過食辛辣肥甘、醇酒厚味， 可減少體內的濕熱蘊積， 預防濕熱下注， 可有效地預防脫肛。

3、加強飲食營養：老年人應注意飲食營養搭配， 合理膳食， 避免營養不良致體質虛弱， 中氣足則不發生本病。

4、避免多胎生育：多胎生育者極易患本病， 故積極提倡計劃生育， 少生優生， 可減少本病的發生。

5、生活起居有度：老年人平素生活應有一定的規律， 勿過勞過逸， 過勞則耗傷氣血， 過逸則氣血鬱滯， 均易患本病， 勞逸結合， 則氣血條達， 可預防本病。

6、保持肛門清潔衛生：老年人已患有脫肛者，

7、婦女分娩後要充分休息， 產後如有會陰撕裂要及時縫合， 以保持肛門括約肌的正常功能。 如有子宮脫垂及內臟下垂要及時治療。 避免多胎生育。 多胎生育者極易患本病， 故積極提倡計劃生育， 少生優生， 可減少本病的發生。

8、生活起居有度：老年人平素生活應有一定的規律， 勿過勞過逸， 過勞則耗傷氣血， 過逸則氣血鬱滯， 均易患本病， 勞逸結合， 則氣血條達， 可預防本病。