男性常喝牛奶易患前列腺癌

男性常喝牛奶易患前列腺癌

牛奶營養豐富， 每天喝牛奶的人越來越多， 但有許多研究發現， 常喝牛奶的男性易患前列腺癌。

統計學分析後發現， 與每天從乳製品中攝入150毫克鈣的男性相比， 每天攝入600毫克鈣的男性發生前列腺癌的危險上升32%。 在排除了年齡、體重、吸煙、體育鍛煉等影響因素後發現， 每天進食乳製品2.5份以上(每份相當於240毫升牛奶)的男性與進食乳製品0.5份以下的相比， 發生前列腺癌的危險上升34%。 美國費城的研究人員通過近10年的流行病學調查也證實， 多食乳製品會增加男性發生前列腺癌的危險。 國內也有研究發現， 牛奶攝入量與前列腺癌發病率顯著相關，

令人慶倖的是， 水果和蔬菜中一些植物化合物有一定的抗癌作用， 如番茄紅素。 番茄紅素是一種重要的類胡蘿蔔素， 它廣泛存在於水果及蔬菜中。 番茄、杏、石榴、西瓜、木瓜和紅葡萄均含有較多的番茄紅素， 其中尤以番茄中的含量為最高。

所以， 為了愛護前列腺， 男性喝牛奶還是得悠著點， 別把它當成飲料喝， 另外， 要特別注意營養均衡， 不妨每天多吃點番茄。