90後的胃垮了？專家:就診比例偏高 多為功能性胃病
“幾年前來者不拒的鋼鐵胃， 如今已經招架不住七葷八素的刺激”、“年齡大了才發現， 茶竟然很好喝， 粥也挺舒服”……
近日， 在網路上流傳的《第一批90後的胃已經垮了》的文章引起了不少90後的共鳴。 文章開篇以“90後禿了還能扣上一頂鴨舌帽、過一把搖滾青年癮”自嘲， 直指90後最大的健康危機為“日益衰落的胃”。
11月7日， 澎湃新聞記者採訪了多名90後發現， 不規律的生活作息和重口味的飲食習慣是不少人的選擇， 越來越多的群體出現不同程度的胃病。 一邊喊著不規律、一邊承受著壓力， 繼續“不規律”， 成為不少年輕人的常態。
第一批90後的胃已經垮了？
90後的胃真的垮了嗎？專家表示， 年輕人的胃病就診比例的確有所偏高， 但多為“功能性疾病”， 通過改善生活方式或服用一些藥物就可以得到緩解。
對於文中“八成胃癌患者發病初期都有胃部疼痛的症狀”的說法， 專家稱， 這種說法不科學， 不一定是胃部不良反應嚴重或頻繁的人， 更容易得胃癌， 胃疼是不能和胃癌畫上等號的。 胃癌的發病人群仍然是中老年人為主， 年齡越大， 胃癌發病率越高。
90後：不吃早飯， 喜好夜宵和重口味
90後的胃經歷了什麼？
“三餐不規律。 ”90後女孩小舒（化名）這樣概括自己的飲食習慣， 她在上海一所高校讀大三， “這個和作息不規律也有很大關係， 上了大學之後， 熬夜比較多，
小舒說， 品種比較單一的學校早飯也讓她感覺有些“膩”， “基本上就是挑一樣一連吃幾天， 吃膩了再換一樣繼續， 到後來基本上早上我看到飯都沒胃口， 甚至有時候覺得反胃。 ”
一邊是不吃早飯， 但另一邊， 夜宵成為新選擇。
小舒告訴澎湃新聞記者， 學校裡一般都在下午4：30—6：30間吃晚飯， 到睡覺中間又隔了五六個小時， 睡前就會找吃的填填肚子。
小舒身邊的同學中不少存在不同程度的胃疼。 小舒的學妹小莫（化名）坦言， 剛進入大學第一年胃疼特別厲害，
明知不健康， 仍有90後高喊著：“什麼都不能吃， 生活還有啥意義？！”
重口味、重油、重辣的菜色， 已經成為不少90後的“寵兒”。
“在我的同學裡面， 聚餐常常選擇酸菜魚、火鍋等這些口味比較重的， 喊外賣也會點冒菜、麻辣燙這類， 太清淡反而吃不習慣了。 ”
小舒進一步說， 她的學長、學弟中， 有些消化不好， 時常反胃， 甚至腹瀉不止， 他們知道這是壞習慣， “比如事情太多就不吃了， 本來不能吃冰的但還是忍不住去喝汽水， 有些甚至是餓得胃疼，
“年齡大了才發現， 茶竟然很好喝， 粥也挺舒服。 ”剛進入社會工作的90後小範（化名）也有相同感受。
工作不到一年時間， “饑腸轆轆坐到中午吃午餐， 在巨大的工作壓力和強烈的求生欲之下， 三口兩口吞下肚， 立刻又開始在鍵盤間敲打耕作。 ”這段文字鮮活地表達了小範入職以來的生活。 但在經歷了一次急性胃炎， 他才頓時醒悟過來， 感慨“不能因為忙碌的工作放棄規律地生活和飲食”。
專家：年輕人胃病就診比例有所偏高
90後的胃真的垮了嗎？
“如今年輕人的胃病就診比例的確有所偏高， 但多為‘功能性疾病’。 ”衛生部消化內科重點實驗室副主任、上海市消化疾病研究所副所長、上海仁濟醫院消化科主任醫師陸紅告訴澎湃新聞記者，
何為功能性疾病？陸紅解釋道， 胃病可分為兩大類， 一類是器質性胃病， 如胃癌、胃潰瘍等， 另一類就是功能性胃病， 功能性疾病是與器質性疾病相對而言， 主要是指由於大腦皮層功能失調， 導致自主神經功能紊亂而產生的一系列臨床症狀。
“功能性胃病很多胃鏡做出來是好的， 但會出現很多不良反應， 如吃不下、嘔吐等， 很多是由於生活環境、工作和學習壓力大引起的， 可以通過改善生活方式， 或服用一些藥物得到緩解。 ” 陸紅表示。
而對於文中“八成胃癌患者發病初期都有胃部疼痛的症狀”的說法，
“胃癌的發病總體是和年齡成正比的， 年齡越大， 得胃病的概率也越高。 ”陸紅進一步表示， 胃癌多為長期食用黴變食物、醃制食物， 還有幽門螺桿菌感染以及吸煙、酗酒等不良生活習慣有密切聯繫， 酸辣、重口味的飲食可能會引起一些嘔吐、胃酸等症狀， 但目前都沒有研究表明直接與胃癌相關， 而從一般的胃部疾病到胃癌， 至少需要經歷十年甚至以上才能最終被確診。
對於坊間流傳的“吃多了夜宵會得胃癌”、“冰箱食物放久了拿出來會得胃癌”、“晚飯吃太晚會得胃癌”等傳聞， 陸紅都予以了駁斥。
“這些都沒有科學的研究，但表現了現在人們對於生活方式過度恐懼，胃癌的發病是一點一點積累的，平時生活中一次兩次存在這樣的生活習慣，並不會直接導致胃癌的發生。”
陸紅說，根據國家流行病學的調查情況來看，中國近年來胃癌發病率在逐漸下降，隨著生活條件和環境的改善，年輕人群的感染因素逐漸降低，而就診意識也逐漸強烈，諸多因素導致胃癌發病率下降。
“抑鬱和壓力搞垮了胃，胃的不適又讓人更加消極。”文章中，這一句話簡單道出了胃病的根源和後果。
對此，復旦大學附屬腫瘤醫院胃外科副教授、副主任醫師黃華則表示，年輕人心理病也不容忽視，“不少年輕人為了緩解壓力喜歡喝酒、抽煙，對胃黏膜的傷害是雪上加霜，慢慢就會發生胃炎，胃黏膜上皮異型增生、萎縮、腸上皮化生的慢性胃病，這些癌前病變繼續進展就有變成早期胃癌的風險。”
那麼，年輕人如何養胃？
黃華表示，生活中要注意營養合理，食物儘量做到多樣化，多吃高蛋白、多維生素、低動物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜，少吃薰、烤、醃泡、油炸、過鹹的食品。陸紅建議，根本還在於改善個人的生活方式和飲食習慣，作息規律，同時要及時就診，無論是症狀輕重都需要及時就醫。
對於年輕人懼怕的“胃鏡”檢查，專家表示，對於一些功能性胃病，因這類疾病重度病變的可能性低，並不推薦胃鏡檢查，“我們會先建議他們改善下生活和飲食習慣，或是服用胃藥對症處理，包括一些中成藥、促進消化的藥物，只要不濫用抗生素就好，如果症狀仍然沒有改善，可以通過胃鏡來排除器質性疾病。”
陸紅都予以了駁斥。
“這些都沒有科學的研究，但表現了現在人們對於生活方式過度恐懼，胃癌的發病是一點一點積累的，平時生活中一次兩次存在這樣的生活習慣，並不會直接導致胃癌的發生。”
陸紅說，根據國家流行病學的調查情況來看，中國近年來胃癌發病率在逐漸下降，隨著生活條件和環境的改善，年輕人群的感染因素逐漸降低，而就診意識也逐漸強烈，諸多因素導致胃癌發病率下降。
“抑鬱和壓力搞垮了胃，胃的不適又讓人更加消極。”文章中，這一句話簡單道出了胃病的根源和後果。
對此，復旦大學附屬腫瘤醫院胃外科副教授、副主任醫師黃華則表示，年輕人心理病也不容忽視，“不少年輕人為了緩解壓力喜歡喝酒、抽煙，對胃黏膜的傷害是雪上加霜，慢慢就會發生胃炎，胃黏膜上皮異型增生、萎縮、腸上皮化生的慢性胃病，這些癌前病變繼續進展就有變成早期胃癌的風險。”
那麼，年輕人如何養胃？
黃華表示，生活中要注意營養合理，食物儘量做到多樣化，多吃高蛋白、多維生素、低動物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜，少吃薰、烤、醃泡、油炸、過鹹的食品。陸紅建議，根本還在於改善個人的生活方式和飲食習慣，作息規律，同時要及時就診，無論是症狀輕重都需要及時就醫。
對於年輕人懼怕的“胃鏡”檢查，專家表示，對於一些功能性胃病，因這類疾病重度病變的可能性低，並不推薦胃鏡檢查，“我們會先建議他們改善下生活和飲食習慣，或是服用胃藥對症處理，包括一些中成藥、促進消化的藥物，只要不濫用抗生素就好，如果症狀仍然沒有改善，可以通過胃鏡來排除器質性疾病。”
