調理孕婦孕酮低的幾種食物

女性朋友在懷孕期間很多會出現孕酮低的現象， 孕酮又稱為黃體酮， 在黃體酮功能不全的情況下易發生自然流產， 為有效預防自然流產的發生， 在孕酮低的情況下要及早治療。 下面來介紹調理孕酮的食療法。

孕酮低吃以下食物有助於調理：

適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等， 不會導致血糖大幅度波動。 因為水果還有下列優點：

1、色鮮味香能促進食欲。

2、含豐富的維生素C， 能幫助消化， 預防動脈硬化， 延緩衰老。

3、含糖量較主食低， 容積大， 易產生飽腹感。

4、所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。

現在的你知道了吧， 其實調理孕酮低除了藥療以外， 食療也是一個非常不錯的辦法。 這種辦法既天然又無副作用。