孕婦日常穿衣保健要注意什麼

孕婦在生活中保健千萬不要忽視了自己的穿著問題的保健護理， 要知道孕婦處於特殊的時期， 所以各個方面的保健護理都謹慎小心， 日常孕婦保健護理穿著的問題首先要注意自己的褲子護理， 要知道孕婦的肚子越來越大， 所以穿褲子不要穿有鬆緊帶的褲子， 最好是選擇有可以調節系帶的褲子， 這樣不但穿脫的時候方便， 而且還能夠避免勒肚子， 孕婦在生活中不但要注意褲子的選擇， 同時還要注意保暖內衣的選擇特別是在冬季裡。

1.可調節的褲子

褲子宜選擇腰部有系帶的， 這樣鬆緊可自由調節， 褲帶不能束得過緊， 以免增大的子宮不能上升而前凸， 造成懸垂腹， 導致胎位不正、難產。 窄窄的褲子如牛仔褲， 緊緊地束縛腰部及腿部， 影響下肢血液迴圈， 有礙子宮胎盤的血液迴圈， 影響胎兒的正常發育， 也不宜穿著。 內褲不宜過緊， 最好選用能把肚子及臀部完全遮住、適於孕婦用的短褲。

襪子也不能穿太緊的， 以免影響下肢血液迴圈， 使下肢靜脈壓更加增高， 導致靜脈曲張。

2.棉質保暖內衣

一般在天氣比較不冷的時候， 可以選擇以棉質為主的保暖內衣， 可搭配同款保暖褲， 棉質的衣服輕柔觸感， 不僅舒適， 而且保暖效果好。 此外， 全棉材質透氣性好， 對代謝十分旺盛的准媽媽而言， 不至於因為皮膚散熱量增加而形成皮膚的負擔。

3.羊毛保暖內衣

羊毛保暖內衣最大特色是具有良好的禦寒效果， 極佳的延展性， 純度高的羊毛衣即便是薄薄一件也能非常保暖， 而且羊毛因具有捲曲特性， 使其含氣量高， 當天氣較為暖和時能排出多餘的熱氣以保持恒溫， 非常適合溫差大及忽冷忽熱的亞熱帶冬季。

4.輕暖外套

在外套方面。 孕婦的著裝就要注意不讓腹部和腰腿受寒， 衣著要輕而暖， 可以選擇輕便柔軟的羽絨服。

5.點睛圍巾

冬天氣候寒冷， 保暖用品非常必要， 尤其是直接露在外面的頭部更需要一條柔軟美觀的圍巾。 它不僅防風護膚， 還可以對普通的職業服裝進行點綴， 起到畫龍點睛的作用。 在肩上系一條風情濃郁的圍巾， 會把暗色調的職業裝一下調動起來， 讓人感到十分光豔。 相反鮮豔的上衣如果搭配一條暗色的圍巾， 可以壓住刺眼的亮光， 既襯托出明眸皓齒， 又可以顯得莊重大方。

孕婦在比較涼的季節裡要注意保暖穿保暖內衣的同時， 還應該在比較寒冷的冬季裡穿保暖內衣的護理保健，

要知道在冬季因為天氣寒冷， 所以孕婦就不要穿一般的純棉保暖內衣防寒了， 最好是穿羊毛保暖內衣保暖的效果更好， 要知道孕婦如果保暖措施沒有做好發生感冒的話， 那麼護理起來也是非常的麻煩的。