妊娠期需要特別呵護

妊娠期是一個特殊時期， 這個時期需要特別小心， 否則就會導致流產的危險。 在這個特殊時期， 有些食品是不宜攝入的。

一是有墮胎作用的水產品。

許多水產品有活血軟堅作用， 食用後對早期妊娠會造成出血、流產之弊。 如螃蟹， 雖然味道鮮美， 但是性質寒涼， 有活血祛瘀之功， 尤其是蟹爪， 有明顯的墮胎作用；甲魚， 又稱鱉具有滋陰益肝腎之功， 所以對一般人來說， 它是一道營養豐富、滋陰強身的菜肴， 但是甲魚性味鹹寒， 具有較強的通血絡、散瘀塊作用， 因而有墮胎之弊， 鱉甲的墮胎力比鱉肉更強；海帶性味鹹寒， 功能軟堅散結化痰瘀， 因而亦有墮胎之功。

二是滑膩之品。 米仁又稱薏苡仁， 是一味藥食兼用的植物種仁， 其性質滑膩， 藥理實驗證明， 米仁對子宮肌有興奮作用， 促使子宮收縮， 因而有誘發流產的可能；馬齒莧又名瓜仁菜， 既是藥物又可作菜食用，

但其性寒涼而滑膩， 經實驗證明， 馬齒莧亦對子宮有明顯的興奮作用， 使子宮收縮增多、強度增大， 易造成流產。

三是杏子及杏仁。 杏子味酸性大熱， 且有滑胎作用， 由於妊娠胎氣胎熱較重， 故一般應遵循產前宜清的藥食原則， 而杏子的熱性及其滑胎特性， 為孕婦之大忌。 而杏仁中含有劇毒物質氫氰酸， 能使胎兒室息而死亡， 因此， 孕婦應忌食杏仁。

四是黑木耳。 黑木耳雖然有滋養益胃的作用而常受歡迎， 但同時其又具有活血化瘀之功， 不利於胚胎的穩固和生長， 故應忌食。

五是山楂。 山楂有活血通瘀的作用， 同時又有收縮子宮的功效， 應忌食。