決明子荷葉茶怎樣喝才減肥呢

決明子荷葉茶如何喝才能夠達到有效的減肥效果， 對很多朋友來說， 還是希望能夠認識的， 因為肥胖確實會對自己造成很多不良的影響， 而決明子減肥茶搭配， 還可以幫助降脂開胃， 對治療動脈硬化冠心病也有功效。

①決明子是一種中草藥材， 中藥決明子， 也叫草決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光， 為豆科草本植物決明或小決明的成熟種子， 味苦、甘而性驚， 具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能。 除藥用成分外， 決明子還含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等， 近年來其保健功能日益受到人們的重視。

②荷葉中含有多種同類生物鹼、如荷葉堿、蓮堿；黃酮甙類化合物如荷葉甙、槲皮黃酮甙及異槲皮黃酮甙等。 荷葉性味甘、微苦、平。 鮮葉有解暑、清熱、利濕、止血的功效， 主治中暑、腸炎、眩暈、吐血、尿血、功能性子宮出血等；幹葉有生髮元氣、主脾開胃、降血脂、降膽固醇的作用， 對治療動脈硬化、冠心病有療效。

③用荷葉和決明子的效果可能會不太明顯， 建議用荷葉3g， 決明子6g， 制大黃3g， 首烏3g， 扁豆3g， 玳玳花3g ， 用法開水沖泡代茶， 每日2次， 2-3個月為一療程。