熬夜影響男人生育

“不孝有三， 無後為大”， 可現實中一些男性卻不幸地得遇上了不育症， 莫名其妙地成為了“不孝子”。 那麼為什麼一些男性會遇上不育症這一杯具呢?除了一些不可逆的因素， 比如先天性因素、其它疾病因素外， 男性不育在很多情況是自己的不良習慣造成的。 下面小編就介紹一下男性的哪些不良生活習慣會讓自己染上不育症。

NO.1：吸煙喝酒:

吸煙時間越長， 吸煙的量越多， 精子數量可能越少， 畸形率也越高， 同時， 精子的活力也明顯下降。 這是因為煙草中所含的鉻對精子有強烈的殺傷能力， 而尼古丁和多環芳香烴類化合物會引起精子形態改變。

NO.2：飲食不當:

飲食給人溫飽， 讓人體有能量應付日常的消耗， 但不當的飲食也有可能導致不育。 例如食用過量辛辣食品易導致男人生殖泌尿器官充血， 如此精液量就會減少， 品質也會改變。 吃東西挑肥揀瘦， 食物中缺乏精子的生成過程中所必須的兩種元素——鋅和硒。 沒有了泥土和養分， 精子無法生成與成熟。

NO.3：環境污染:

表面上， 城市顯得繁華、現代， 但是付出的卻是某些疾病的急劇增加。 城市污染嚴重， 比如汽車尾氣中含有大量有害物質， 長期接觸影響生殖健康。

NO.4：精神緊張:

社會競爭激烈， 精神長期處於高度緊張狀態是導致男性不育的元兇之一。 精神緊張易導致內分泌失調。 由於神經內分泌系統在生殖過程中起著重要的作用， 對神經內分泌平衡的任何干擾均可能對生殖功能產生不利影響。

NO.5：褲子過緊:

緊身、質硬的褲子是男人的大敵。 過緊會造成對陰囊與睾丸的束縛， 加上透氣性差、散熱不暢， 會引起陰囊溫度升高而降低精子活力。 另外， 這種褲子阻礙局部血液迴圈， 不利於靜脈血液回流， 可造成睾丸瘀血而影響“生精”， 故有可能造成不育。

NO.6：熬夜:

人的生物鐘支配著人的內分泌， 而且有研究表明夜間內分泌旺盛。 生精也是如此， 生精主要在夜間進行， 如果你得不到休息， 就使生物鐘紊亂。 長期如此， 內分泌紊亂容易造成精液的產生有困難。